その他、抗酸化成分
上記のベースサプリや妊活成分に加えて、体内を若く保つという意味で、“若返りビタミン”と呼ばれる『ビタミンE』や『コエンザイムQ10』、いま話題のアンチエイジング成分『レスベラトロール』などを摂っている方も多くいらっしゃると思います。もちろん、常日頃から体内を若々しく保っておくことはとても大切。マルチビタミン・マルチミネラルなどのベースサプリと合わせて摂っておくと良いでしょう。
サプリメントはあくまで食事の補助的なもの。また、食品でもあるので、基本的に特に決められた量はありません。パッケージに目安となる量の記載がありますので、そちらをベースとして、最初は少なく、だんだん慣れてきたら増やして……など、調整してみてください。
かわいい元気な赤ちゃんのために、まずは日頃から自分自身の身体の体調を万全に整えておきましょう！
