1ヶ月でつくる!ひざ肉すっきりティンカー・ベル美脚

気になる膝肉がスッキリ!
今年の秋もショート丈ボトムスが変わらず人気。ミニスカートは女の特権、ティンカー・ベルのような脚になれたら嬉しくないですか?
そこで今回は、ミニスカートの似合う美脚を目指し、特に気になるひざ肉のたるみを引き締めます。5分間の骨盤ダイエットでスッキリ美脚になりましょう!
≫≫早速次のページで、ひざ肉すっきりティンカー・ベル美脚に!
※骨盤ダイエットがはじめての方は、「骨盤ダイエット成功のポイント」をご覧ください。
まだまだ新陳代謝の高い夏の間に、レギンスが似合う秋冬ファッション先取り美脚をつくります。今年の秋はティンカー・ベル美脚でモテ女を目指してね!
TOMOKO
ピラティス ガイド
ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。
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