カテゴリー別初心者向けランニングシューズ(5ページ目)

軽快さを求めるなら「ライト級」

ズーム ヴィクトリー＋（ナイキジャパン　12600円）のフィット感はこれまでのランニングシューズにないもの。クッション性にもすぐれる。ナイキ＋にも対応

アディゼロCS4（アディダスジャパン 10395円）になると、初心者のレース～中級者のトレーニングクラス。クッション能力を保ったまま軽量化。足のパワーを路面に伝えるグリップ力も高い。

他にスポーツをやっていて、ある程度走ることになれている方ならジョグばかりではなく、たまには早く走ることもあるでしょう。次はそんな方におすすめのライト級です。

ズーム ヴィクトリー＋（ナイキジャパン　12600円）、アディゼロレスポンスコントロール（アディダスジャパン　10395円）、ロードレーサー2（プーマジャパン　10290円）というところでしょうか。アッパー部や足首などのクッション素材も薄くなり、フィット感を感じます。いずれもラスト（足型）がやや細めで足合わせには注意が必要です。ワイドモデルがあるシューズでしたら、よく履き比べてみてください。

ヘビー級のシューズのアウトソールと比べると一目瞭然ですが、カカトの幅が狭くなります。そのぶんカカト着地をするランナーには、着地が不安定になりますから、運動不足の初心者ランナーには薦められません。ヒール部のクッションは浅めになります。しかしカカトに体重をかけるヒールカウンターのような走りをしない限り、クッション性はエントリーモデルに比べても劣った感じはありません。スピードが付くようになるとヒール部のクッションは重要度が低下するためです。逆に言うと、初心者は必要であるということです。