ウォーキング/ウォーキング関連情報

おしゃれなウォーキングウエアで楽しくダイエット!(2ページ目)

ウォーキングを「運動」として捉えると、そのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、ウエア選びも重要なポイントです。ウォーキング独自の動きを妨げず快適なものにするために、ウエア選びのポイントをご紹介します。

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

その他のアイテム

カラフルでオシャレなアイテムも揃います

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ウエア以外にも、帽子や手袋・マフラー・耳あて・サングラスといった小物類も、快適なウォーキングをサポートしてくれます。

例えばマフラーといっても、春は花粉対策、夏は紫外線よけ、秋冬は防寒……というように、季節に応じて用途が異なるため、素材や機能も変わってきますし、もっと多彩なプラス機能として、タオルとして使用できたりストレッチや筋トレの補助道具になったりするものまであります。ウォーキングを続ける事が楽しくなりそうなアイテムを加えてみましょう。

 

ウォーキング専用ウエアで楽しもう!

ウエア選びを楽しみながら快適にウォーキングを

ウエア選びを楽しみながら快適にウォーキングを

スポーツとしてウォーキング楽しみたい時には、その運動効果をより高めるためにもウエア選びにもこだわってみては? 他のスポーツ用のものを用途に合う組み合わせで楽しんでも良いですし、今は「ウォーキングのための専用ウエア」も販売されています。「あえて、このウエアを着てウォーキングを楽しむ」そんな選択肢も素敵ですね。

衣装協力:株式会社デサントウィッテム

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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