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メンズビューティ 新着記事一覧 (8ページ目)
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カプサイシンやイソフラボンを摂取!? 「私の発毛成功記」
更新日:2023/10/05
私がこのサイトで提唱している「IGF-I発毛理論」の実践の根幹を成すのが、カプサイシンとイソフラボンの両方を摂取すること。ここでは、この2成分を含む代表的な食材である豆腐とトウガラシを食べ続けた結果、抜け毛・薄毛を改善した男性に、その体験を伺いました。
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髪の毛の基礎知識と雑学!髪の成分や本数、1日にどれくらい伸びる?
更新日:2023/10/05
今回は、髪の毛をめぐる雑学をお届けします。ヘアケアに気を使う人も、意外と髪の毛そのものに関しては、知らないことが多いのではないでしょうか。髪の成分や本数、1日にどれくらい伸びるかなど、ちょっと学術的な話題です。
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「海藻が髪の毛の抜け毛・薄毛を予防」は迷信じゃなかった?
更新日:2023/10/04
「ワカメを食べると髪の毛がフサフサになる」……迷信と思われがちなこの説は、実は立派な抜け毛・薄毛対策だった? その理由は、海藻に含まれる「ある成分」の効能にあります。今回紹介する食べ物を積極的に摂るようにしてみてくださいね。
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猿も深刻!? 動物にも迫るハゲ事情とは
更新日:2023/10/02
動物もハゲることがあるって知っていましたか? その原因や理由はさまざま、なかには人間と共通するようなものも。人間に近い動物といえば猿ですが、彼らも人間と同じように薄毛になることがあります。彼らはどんな原因で毛が抜けてしまうのでしょうか。
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チューブトレーニングで肩や腕を鍛える!初心者も手軽に筋トレ
更新日:2023/09/27
腕や肩の筋トレには、チューブやダンベルなどのツールを使って、自重以上の負荷をかけながら鍛えていくと効果的。今回は、初心者向け~本格的なアスリート向けまで、ラインナップも豊富になってきたチューブトレーニングをご紹介します。
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浴衣時のメンズの髪型! 浴衣に似合うヘアセット方法
更新日:2023/09/25
年々、浴衣を着る人が増えています。その流れは女性に限らず男性にも普及し、さまざまなショップで浴衣が販売されるようになりました。そこで今回は、浴衣に似合うヘアスタイルを紹介! 浴衣着たら髪型にも気を配って、粋な自分を演出してください。
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運動で効率よく痩せるには?有酸素運動と筋トレはどっちがいいか
更新日:2023/09/23
運動で効率よくダイエット、そして引き締まった体を手に入れるためには、筋トレと有酸素運動のどちらを重点的に行ったらいいのでしょうか? 消費カロリーだけで考えたら有酸素運動ですが……。筋トレと有酸素運動の効果と即効性を比較して詳しく解説します。
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「アスタキサンチン」がカギ! 紅鮭で薄毛予防のススメ
更新日:2023/09/22
鮭身の赤色の素(もと)は「アスタキサンチン」という物質。ビタミンEやβ-カロテンの何百倍もの強い抗酸化作用を備え、その健康効果が大きな注目を集めていますが、薄毛に悩む男性にも朗報が! そのメカニズムを知り、真っ赤な鮭を食べて抜け毛予防と育毛に努めましょう。
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アポクリン腺とは? 悪い体臭から良い体臭へとコントロールする方法
更新日:2023/09/21
多くの男性が悩む体臭。実はコントロール次第で、「悪い体臭」から「良い体臭」にすることは可能です。アポクリン腺とは何なのか。ニオイをコントロールする方法とは。体臭の発生するメカニズム、そして自らコントロールする方法について解説いたします。
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ダンベルとチューブを比較!2大筋トレグッズのメリット・デメリット
更新日:2023/09/19
チューブとダンベルは、自宅でのウエイトトレーニンググッズの代表格として知られています。筋トレに使うアイテムとして、どちらが自分のスタイルにあっているのでしょうか? チューブとダンベル、両者のメリット・デメリットを比較して検討してみましょう。