ウォーキングでなかなか痩せない方は、何がいけないのでしょうか。歩き方？ 速度？ まずは、「歩く時の姿勢とフォーム」を意識することからスタート！ 次に、時間、距離などを意識しましょう。効果的に痩せるウォーキングダイエット方法をご紹介します。

マニキュアを塗ったあと、表面にプツプツとした気泡ができたことはありませんか？ 後から修正する方法はあるのでしょうか。せっかくのネイルを台無しにしてしまうこの気泡。原因は一体何なの？ 今回は、気泡の原因と対策をまとめました。

キレイで仕事もできるのに、なぜか男性から結婚相手に選ばれない女性がいます。30代になっても結婚出来ない理由とは何なのでしょうか。アラサーやアラフォーになり、結婚相手が自分を選んでくれる決め手を知りたい……そんな悩める女性たちには共通点がありました。

肌にまとわりつくようなベターッとした湿気は不快そのもの。エアコンの除湿（ドライ）機能を味方につけて快適に過ごしたいものです。でも、エアコンを使うと乾燥する……美肌のことを考えると、除湿機能のスイッチオンと同時に、ちょっとしたコツが必要だと心得てください。

カラオケでどんな曲を歌うかで性格や相性がわかってしまいます！自分の番が回ってきたときに、あなたは場を盛り上げる歌を歌う？しっとり聴かせるバラードを歌う？あるいはウケを狙う⁉カラオケでよく歌うジャンルから、性格と相性を分析しましょう。

ショートヘアでも簡単にできる編み込み風のヘアアレンジを紹介します。「くるりんぱ」を4段重ねることで、短めのヘアをきれいなハーフアップに。ハチまわりがタイトに仕上がるので、雨の日や湿気が多い日にもピッタリです。ぜひトライしてみてください！

今回はパプリカの栄養情報と、パプリカを手軽においしくいただける、効果的な食べ方・レシピを2つ紹介させていただこうと思います。パプリカと言えば美肌。美肌と言えばパプリカ。パプリカには美肌づくりには欠かせない栄養素がたんまりと含まれています。

手軽につまめる、一口サイズのそばいなりの作り方。そばいなりとは、ご飯の代わりにゆでたそばを詰めた、いなり寿司のそばバージョン。味つけいなりの皮を使えば、あっと言う間に作れるので、小腹が空いたときにはうってつけです。

製氷機は掃除していますか？ していない方は要注意。冷蔵庫の自動製氷機で作った氷にカビが混ざって、それがもとで食中毒なんてことも。今回は、製氷機の掃除方法や上手に使うポイントを解説します。給水タンクには注意し、毎週お手入れをするようにしましょう。

ハムスターなどの小動物のノミ対策についてご紹介いたします。小動物だけを飼っているならばノミは縁の無い虫かもしれません。しかし、散歩に行く犬や外に出ている猫も一緒に飼っているならば、 ノミ対策は覚えておくといいでしょう。