タイ料理の揚げ物などでよく添えられるスイートチリソースは、お家にある材料を代用して煮詰めるだけで完成。自宅でも簡単に手作りできるので、1瓶買っても使い切れない……という人にはオススメの調味料レシピです！

希望を感じさせるポジティブなムードがランウェイを席巻した2022年春夏。今回は、今から知っておきたい春夏のトレンドを3つご紹介します！ 　

目の下のたるみは、筋肉の衰えが原因とされています。今回は顔ヨガ・ムンクの「叫び」の顔のやり方を写真付きで解説！ 表情筋は筋トレの効果が表れやすいパーツなので、今日から目の下の筋肉を鍛えて、たるみを撃退しましょう！

白髪、パサつき、うねり、ボリューム不足など髪にまつわるお悩みを抱えていませんか？ 今回は、40・50代女性の多くが抱える、そんな髪悩みにアプローチする冬におすすめのヘアケアの朝の方法をご紹介します。

今回は少し、母親との関係を見直してみましょう。あなたは、お母さんと仲がいいですか？ お母さんは恋愛を応援してくれますか？ お母さん自身は夫婦仲がいいですか？ 女性の恋愛に関する価値観や思考は、実は、母親に強く影響されています。

コロナ禍の影響があちこちで聞かれるようになった。どんなにがんばっても家計は楽にならない。新たな生活を踏み出した人たちもいるが、それはそれで大変なようだ。

相性のいい星座といえば、同じ星座の人または、ホロスコープ上で120度に位置する星座の人同士（牡羊座・獅子座・射手座／牡牛座・乙女座・山羊座／蟹座・蠍座・魚座／双子座・天秤座・水瓶座）ですが、それは基本的な相性。実は相性のいい星座は毎年変わります。星座を聞いてからつきあうということはないと思うけど、気がついたら、同じ星座の人ばかり周りに集まっていたということがあるでしょう。2022年に相性のいい星座をお教えしましょう。その星座の人と積極的におつきあいすれば、金運もアップします。

最近話題の「塩レモン」、さっぱりとした味わいが料理を引き立てるだけでなく、ダイエット効果もあると言われています。今回は冷たいなすのおひたしに、塩レモンを使ったカラフルなソースを添えました。ソースはサラダや冷製パスタにもよく合いますよ。

日本で知られているような「いわゆるタイ料理」っぽくない料理ですが、バンコクの惣菜屋台で定番のスープ。高菜と豚肉のスープレシピをご紹介いたします。漬物の酸味が効いているので、味付けはナンプラーのみ！ 簡単に作れますよ。

たるみ始めたお腹を引き締めるために、食事制限やジム通いに励んでいる方は少なくないのでは？ いきなりキツいトレーニングを始めても、意欲が保てずに「三日坊主」の原因になります。今回は、お腹を引き締める良習慣について、ご紹介します。