お腹が出てきた原因は歳をとったから？…もしかしたら、原因はそれだけではないかもしれません。30～50代の女性から多く寄せられるのが、「お腹周りが痩せない」というお悩みです。実は痩せやすい部分でもあるお腹。シンプルなお腹痩せテクを試してみませんか。

ダニ対策として注目を集めている布団の丸洗い。コインランドリーでもできそうだけど、専門の業者に頼むとどうなの？ と思っている人も多いはず。今回は、布団の老舗・丸八真綿のグループ会社である「ザブザブ」の布団クリーニングについて、ご紹介します。

過ごしやすい秋は、少し体も動かしたくなる半面、夏の疲れでも出やすい時期です。この時期に背中や肩甲骨、腰を伸ばして体調を整えておくと1年の健康を維持できるとも言われています。ストレッチはふたりですると効果大。カップルなど、2人でできるおすすめペアストレッチを紹介します。

周りが驚くほど成績を上げて難関校に合格する受験生には共通点があります。それは夏休みに集中して学力をアップさせている点です。ただ勉強するだけでは、多くの受験生が失敗してきた道をたどることになります。今から3つの準備をしておく必要があるのです。

気になる人のメールアドレスはどんな文字列ですか？自分の名前や、誕生日、 顔文字を使ったもの、電話番号のままであったりと、メールアドレスには個性が強く出ます。メアドの文字列からその人の深層心理の分析をして、隠された個性を見抜いてみましょう。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、年金と失業保険についての質問です。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

【医師が解説】市販の新型コロナウイルス検査キットに消費者庁が2021年3月注意喚起を行いました。そもそも新型コロナの抗原検査、抗体検査は、何を意味するのでしょうか。医療機関で受ける検査との違い、リスク、注意点、また、検査を受けたいときはどうするべきか、解説します。

絵本『真っ黒なお弁当』の中からは、広島の原爆で息子を亡くしたお母さんの悲痛な叫びが心に突き刺さります。戦争に我が子を奪われた1人の女性の、内に秘めた激しい怒りと平和を願うメッセージは、絵本を読む子どもたちにもしっかり届くことでしょう。

コクヨを代表するベストセラー「キャンパスノート」と、LAMYを一躍世界的メーカーにした万年筆「safari」が、コラボ製品を発売しました。「書く」メーカーと「書かれる」メーカーのグローバルな融合で生まれた「LAMY／Campusソフトリングノート」について、コクヨに取材しました。

【アスレティックトレーナーが解説】くしゃみや咳、ジャンプなどの運動でも起きてしまう尿漏れ。筋力低下が原因の尿漏れ改善には、骨盤底筋に加え、内転筋を鍛えるトレーニングが効果的です。ペットボトルを使って座ったままできる、簡単な内転筋エクササイズをご紹介します。尿漏れにお悩みの方は、ぜひ毎日の運動習慣に取り入れて継続してみてください。