【医師が解説】「今日は眠くて、仕事に集中できないな」なんて思っていませんか？ 実は、日本人の不眠や睡眠障害による経済損失は莫大なものです。1人あたり毎月1万円以上。日本全体では年間15兆円が失われているとの試算もあります。睡眠とお金の関係を見てみましょう。

【日本睡眠学会所属医師が解説】睡眠環境やストレスなどが原因でぐっすり眠れずに困っている人は、快眠グッズを試してみましょう。睡眠の質をあげてくれるアイテムは、100円ショップでも手軽に買うことができます。おすすめアイテムと活用法、使うときの注意点をご紹介します。

女性の薄毛は気づかない間に進行するのが特徴。30代までは「ちょっと抜け毛が多いかも」と心配する程度でも、40代になると髪のボリュームが失われたり、髪型がきまらなくなったりと悩みが深刻化してきます。女性に多い薄毛の原因と対策をお教えしましょう。

「これからちょっとスキー行きたい」と思いついたら、すぐ実行！ 札幌市内から60分で行けるアクセス抜群のスノーエリアが「札幌国際スキー場」です。ここでは山頂から石狩湾を見渡す「絶景スノークルージング」や「初心者にもらくらく」のメルヘンコースに加え、山頂の絶景カフェやゲレ食の越えた本格グルメピザも合わせて紹介します。

内閣府による調査データによれば、共働き世帯の子育て事情が想像以上に厳しいことがよくわかる。ともに“正規従業員”として働く世帯においても、家事育児の7割を妻が担っているというのだ。

ボーナスの使い道の一つに、住宅ローンの返済があります。ひところに比べ、住宅ローンを毎月返済のみで組む人が増えてきましたが、ボーナス時返済を組み合わせるケースは依然として多いようです。ボーナスの大半を住宅ローンの返済にあてるリスクを考えてみましょう。

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回のご相談者は、50歳の契約社員の方。4年前に離婚を経験されて、4人のお子さんのうち、2人を引き取られました。ともに大学生で教育費がかかるため、老後資金はなかなか準備できず……。今後の働き方も含め、ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。

教育資金や老後資金など将来に向けての資金を考える際に活用したい国の制度、NISA（ニーサ）を皆さんはご存じでしょうか。本来であれば利益にかかる税金、約20％が免除される税制優遇制度で、使わない手はありません。今回は、NISA（ニーサ）という言葉は聞いたことがあるけど……という初心者向けに制度の概要と始め方を解説します。

年末が近づいてきて、もうすぐ大掃除に取り掛かる予定の方も多いのではないでしょうか？ 今年は、大掃除と一緒に、服の断捨離に挑戦してみませんか？ 服の断捨離が成功すれば、クローゼットがスッキリするだけでなく、お金も貯まり始めるなどたくさんのメリットがあります。今回は、服の断捨離のすすめ方のコツと、不要になった服の処分の方法についてご紹介します。

季節に合った便利なアイテムがそろうダイソー。今回は、冬の乾燥のお悩みや節電対策におすすめのグッズを5つ紹介します。