【管理栄養士が解説】チョコレートと他のお菓子の大きな違いは原料にカカオ豆が使用されていること。カカオに含まれるポリフェノール、テオブロミン、カフェインが、チョコレートの健康効果、疲労回復効果、集中力へのはたらきと関連していそうです。美味しく食べて仕事効率をあげる、チョコレートの上手な楽しみ方をご紹介します。

スキルアップのための勉強や資格勉強を始めたい社会人向けに、勉強の始め方や、短期で「スキルアップ」「資格取得」を実現するためのカギを解説。「社会人の勉強」に挫折してしまう人にありがちな勉強計画についても紹介します。

【薬学博士・大学教授が解説】薬の名前の付け方は面白く、たいてい一つの薬が複数の名前を持っています。化学名、開発コード名、医療者が使う一般名に加え、商品名（正確には「販売名」）はさまざまです。同じ成分で同じ効果を持つ薬でも名前がさまざまな一方、別の薬なのに酷似した名前を持つものもあり、取り違えが起きてしまったケースもあります。薬の名前はどう付けられるのかをわかりやすく解説します。

2023年1月31日（火）羽田空港第3ターミナルに直結する複合施設「羽田エアポートガーデン」が全面開業しました。ホテルやショッピングゾーンなどが入る地上12階・敷地面積4万3000平方メートルの広大な新スポット。その“歩き方”をお伝えします。

【薬学博士・大学教授が解説】薬局の窓口で利用するか尋ねられる「ジェネリック医薬品」。安い分、質が悪い薬なのではと思っていませんか？ それは大きな誤解です。薬の特許と、先発医薬品と後発医薬品の関係を知れば、ジェネリックが、安い上に「実績がある薬」であることが分かると思います。わかりやすく解説します。

既婚者のセックスレスの原因は様々ですが、その理由は、旦那様の男性目線の「俺様セックス」にあるのかもしれません。とはいえ「あなたのやり方って下手」と言っても男性のプライドを傷つけてしまいます。そこで今回は、旦那様を再教育する5つの方法をご紹介します。

人気の体幹トレーニングの中でも、肘と膝を使って腹筋を鍛える、お腹引き締め効果が高いトレーニングについてご紹介します。ポイントは、鍛えた筋肉を天然のガードルとして、体のフォルムを美しく整えること。初心者の方でも安心して行えますよ！

「私は母親失格だ」と思うことは、子育てをしていたら少なからずあるでしょう。しかし、中には自己嫌悪に陥り、ネガティブな気持ちが慢性化してしまうママもいます。自分が母親として失格と感じてしまうのは、本当にダメなママのサインなのでしょうか？

自らの努力と工夫で数千万円の貯蓄を手にした方に、その極意を語っていただく「貯蓄の達人」。今回は、73歳で金融資産7200万円を保有する「閑人」さんに登場してもらいます。

配偶者控除の制度をうまく利用した、損をしない共働きへの3ステップをご紹介します。これまで年収を103万円以下に抑えているパート主婦も、お得に手取りをアップさせましょう！