蚊、蛾（が）、ゴキブリなど、嫌な虫を寄せ付けない、虫除け効果のあるアロマオイルを集めました。使い方は、デュフューザーで芳香浴はいかがですか。蚊取り線香のように香りを広げておけば、虫が寄り付かない環境が作れますよ。

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回のご相談者は、貯金が全然増えず、毎月赤字という33歳のパートで働く女性です。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。

動物もハゲることがあるって知っていましたか？ その原因や理由はさまざま、なかには人間と共通するようなものも。人間に近い動物といえば猿ですが、彼らも人間と同じように薄毛になることがあります。彼らはどんな原因で毛が抜けてしまうのでしょうか。

ママ友との人間関係でモヤモヤしてしまう方は多いですが、いくつかのパターンがあるように感じています。その中の1つが非常識なママ友との「価値観の違い」。今回はここにフォーカスを当て2つの事例を挙げながらアドバイスをしていきたいと思います。

「ヒップアップのトレーニングで腰を痛めた」「変なところに筋肉がついた」という声を聞くことがあります。この記事を読んでいるあなたにも、思い当たる節があるのでしょうか？具体的なヒップアップトレーニングをレベルごとに紹介します。

【脳科学者が解説】私たちが眠っている間、脳は休んでいるのでしょうか？ それとも休むことなく活動を続けているのでしょうか？ 「脳を休ませるために睡眠は大切」という話と、「脳は24時間休まず働き続けている」という話は矛盾しないのか、睡眠中の脳の活動について、わかりやすく解説します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは、難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に、専門家が回答します。今回は、給与収入と個人年金の年収が200万円になる妻は、夫の健康保険の扶養から外れるのかについてです。年金についての質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。

これまで多くの貯まる人・貯まらない人に取材をしてきたガイド西山は、“貯蓄1000万円”に到達するかどうかが一つの大きな壁だと感じています。では、貯蓄が1000万円に達する人と達しない人とでは、どのような習慣の違いがあるのでしょうか。【2023年10月更新】

メンタルアロマで呼吸を深め、リラックス効果を得ましょう。呼吸を深めるために役立つ精油とその使い方（呼吸法）を詳しくご紹介いたします。自分の中心軸を感じさせてくれるので、瞑想にも適しています。アロマを積極的に使い、自己メンテナンスの達人を目指しましょう。

今回は、サブスリーを達成するためのポイントを紹介します。もっとも記録が出やすい時期から逆算して、サブスリー（自己新記録）達成のためのトレーニングスケジュールを開始しましょう。サブスリー達成のための準備、考えた食事なども解説。