ソフトボールは、地域や職場、学校などの交流行事として実施されることが多いスポーツです。しかし、少人数しか集まらず必要な数（18名）を満たせなかったり、中途半端な人数になることもよくあります。そこで人数に合わせたソフトボールゲームの実施方法をご紹介します。

マラソンの初心者ランナーはほとんどがピッチ走法ですが、サブスリーを目指すレベルになるとピッチ走法とストライド走法が混在してきます。それぞれのランニングフォームの練習のコツもご紹介します。また、どちらがサブスリー達成には適しているでしょうか。

ネズミの撃退方法については、都市部のマンションなどでも様々な対策がなされています。ネズミに住み付かれない環境作りと、環境にも身体にもお財布にも優しいエコなネズミ予防法をご紹介します。ネズミ対策にはアロマも効果があるんです。

材料はマロンクリームと寒天の2つだけ。計りも使用せず簡単にできる、ホームメイドならではの甘過ぎない栗羊羹のレシピです。寒天はパウダータイプでスティック状に個別になっているもの、マロンクリームは比較的手に入りやすいボンヌママンのものを使用しました。

かぼちゃをたっぷり使ったパンプキンパイは、パーティーにもぴったりのスイーツです。パイ生地を型に敷きこんだところまで作って冷凍保存しておくと、忙しいパーティー前にも便利。自然な甘みのかぼちゃパイをお楽しみください。

いつまでも恋人のような夫婦関係を維持することは、不可能なのでしょうか？ 恋人と相思相愛で結婚するのは、全女性の憧れ。しかしすでに結婚生活を送っている諸先輩方が口をそろえて言うのは「恋愛と結婚は別である」ということ。

婚活と女子力は切っても切り離せません。より手っ取り早い方法は、まずは服装や持ち物を女性らしくにすることです。女性特有の色使いの物を使用することで、女子力が高まります。今回は、成婚率80%を誇る婚活アドバイザーのバッグの中身をお見せします。

RGBやCMYKという言葉をご存知ですか？ パソコンでデザインしたものを紙に印刷したら「色のイメージが違っていた」というご経験がある方も多いのでは。主な原因が、RGBとCMYKのカラーモードの違いです。色再現の仕組みと解決策をお教えします。

皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回のご相談者は57歳の派遣社員として働く女性です。夫の収入が60歳以降、下がることで老後の生活を心配されています。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんがアドバイスします。

キャッシュレス決済は、現金を持ち歩く必要がなく、スピーディーで便利な支払い方法です。今回は、ゆうちょのキャッシュレス決済に注目し、3種類のサービスと利用に適した人がどんな人なのか分かりやすく解説します。