アロマテラピー 人気記事ランキング(6ページ目)

周りからの声に疲労してしまったときは、ただ静かに瞑想の時間を持ちましょう。そんなとき「香り」があると無になることを助けてくれます。

手作りLOHASコスメで心も体もキレイに！スキンケアは持続することが大切。その点アロマならお手入れするたびに気持ちよくなれるので楽しく続けられます。知らず知らずのうちに美しい肌をゲットしましょう。

古くから「香り」は媚薬として用いられてきました。そこに「タッチ」も加えてスキンシップ。アロマを使った、2人の関係をより良くするための「香り」と「タッチ」スキルをお教えします。親密な関係にスキンシップは欠かせません。2人で実践してくださいね。

お食事やお酒の場では香りには配慮が必要です。フードの美味しい香りを妨げないためのアロママナーについて考えてみましょう。

香りで気分を上げていきたい……そんなときおすすめのアロマの香りはシトラス系。優しく心に響きます。シトラス系のアロマは、軽い印象のものが多く、他の匂いと混ざっても不快に感じることがありません。アロマ初心者からアロマ通にまでおすすめ。

日本でも古くから「カミツレ」として薬効が知られ、よくシャンプーや化粧水などにエキスが配合されている「カモミール」をご紹介します。

アールグレイティのフレーバーとして有名なベルガモット。エッセンシャルオイルの中では非常に人気があります！元気がないときはベルガモットの香りがアナタの味方になります。

風邪予防にもおすすめのアロマ「ニアウリ」の効能とは？ ニアウリはティートゥリーと同じ属に分類される木です。ニアウリはなんといっても、まず風邪の予防に役立つ！ 体の抵抗力を高めるために、白血球の働きを高めると言われています。

アロマオイル（精油）を使った入浴剤の作り方を紹介します。今回はお肌が弱い方向け、美肌効果のあるレシピを紹介するのでぜひ試してみてください。アロマオイルには香り以外の魅力もたくさんあります。お風呂でリラックスできるように使ってみてください！

日頃のストレスでココロが疲労したときはスパイシーな香りの力を借りてみましょう！