アロマテラピー 人気記事ランキング(2ページ目)

ヒバのアロマオイル（エッセンシャルオイル/精油）はご存知ですか。青森産ヒバ油は天然の虫除け・消臭・殺菌など、日常生活のなかで多方面に活用できる優れもののアロマとして、ハッカ油に続き人気上昇中。今回はヒバのアロマの魅力と使い方をお伝えします。

基本的なアロマ活用法、芳香浴 アロマポットの使い方をご紹介します。芳香浴。これはもっとも基本的なアロマテラピー活用方法です。買ったはいいけどこのオイル、どうやって使うの？ を解決します。ぜひ参考にしてみてください。

精油（アロマオイル）にはいろいろな効果が望めますが、中でももっとも得意は「鎮静効果」。アロマテラピーのもたらす「鎮静効果」とは、神経や身体を落ち着かせることをいいます。今回は、そんな鎮静効果のある代表的なアロマオイル・精油を集めました。

今回は、夏バテにオススメで使いやすい5種のアロマオイルを紹介します。夏は暑さによって心も体も疲れが溜まるもの。そんなときはアロマテラピーで快適に心身をいたわりましょう！ さっそくアロマオイル（精油）を用意して活用してみてくださいね。

ココナッツオイルはアロマテラピー的に考えると、食べるだけでなく皮膚に塗布して摂取することが出来るもの。ココナッツの香りと相性のいい精油を活用することで、苦手な香りも調整も可能。今回はココナッツオイルのアロマテラピー的な活用方法を紹介します。

ワキガ対策に、アロマテラピーが効果的なことをご存知でしょうか？ 職場や学校、どんな場所でも迷惑にならないアロマのナチュラルな香りを用意して、ワキガ対策は万全！ アロマを使ってワキ臭撃退し、デオドラントを快適に過ごしましょう！

汗をかいた後など「ニオイ」は誰にでもあるものなので神経質になりすぎも禁物。しかし、最低限のエチケットとして気にかけたいものですよね。お風呂の入浴時にひとつまみ「体臭予防」に効果的な「焼きミョウバン」を使った簡単アロマ入浴剤作りを紹介します。

蚊を寄せ付けない！手作りアロマ虫除けスプレーの作り方を紹介します。アルコールに反応する（アレルギー）場合や、エッセンシャルオイルが肌に合わない場合は皮膚への使用は中止してください。またペットや赤ちゃんへの皮膚へのスプレーは控えてください。

代替医療や補完医療、統合医療といった西洋医学と併用するものとしてアロマテラピーが非常に注目を浴びています。アロマテラピーを治療の一環として採用する病院を紹介します。

身も心も若返るハーブがローズマリーです。伝統的に知られるローズマリーが主成分の若返り化粧水をご存知ですか？ アロマテラピーでもローズマリーのエッセンシャルオイルは非常にメジャーなだけでなく、とても人気があるオイルのひとつです。