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インスリンの発見が1921年、すでに80年以上たっていますが、今後10年でその間の治療の進歩よりも、もっと大きい変化が予測されています。10年後の糖尿病者はどのくらいハッピーでしょうか？

旧約聖書の主人公のように数百年も生きたら、まず皆さん全員が白内障（はくないしょう）になるでしょうね。でも人生80年、白内障になる人もならない人もいます。糖尿病者は運悪く進行が速いのです。

高血糖にさらされる糖尿病者は白内障や網膜症になりやすく、その進行も速いので、目を保護するサングラスは大切なものです。

微量の『クロム』が糖やコレステロールの代謝に欠かせないことは、1959年にクロムが必須微量元素の仲間入りしたことでも分かります。クロムと糖尿病の意外な発見がありました。

NHKの"ためしてガッテン"で足のつめは直線に切るのが正しいと言っていましたが、素直にはガッテンできません。あれは特定のつめの対策です。糖尿病の人は何に気をつけるべきでしょうか？

思ってもみなかった『糖尿病』という診断を皆さんはどう受け止めましたか？特にインスリン注射が必要な1型糖尿病の宣告はつらいでしょうね。

食事でカロリーを取り過ぎると高血糖になると思っている人が大勢います。でも、カロリーと高血糖は直接の関係はありません。食後の血糖上昇の約90%は炭水化物によるものです。

日本でも肥満児の2型糖尿病が増えています。糖尿病の早期の発症は、人生の後半をつらいものにするので心が痛みますね。7歳児の肥満には8つの危険因子がありました。イギリスのコホートスタディです。

日本人は心臓疾患が少ないので、総コレステロールの正常値を240mg/dl未満にしようという日本動脈硬化学会の提案がありましたね。しかし、糖尿病者の指標は200mg/dl未満。コレステロール値には注意してください。

マグネシウムは2型糖尿病のリスクを減らすようだという発表がありました。マグネシウムはグリーンの濃い野菜やナッツ類、未精白の全粒穀物に多く含まれています。