糖尿病 人気記事ランキング(5ページ目)

糖尿病でなくてもアルコールは微妙な問題なのに、いざ糖尿病と診断されると途方に暮れてしまいます。医師に聞いても「適量」と言うだけだし、年末年始の飲み会は断れないし……、どうしよう！

アーモンドを食事に取り入れることで食後血糖値の上昇を抑え、血清インスリン濃度も下げて、体の酸化ダメージを軽減するという発表がありました。

シナモン（肉桂）はスパイスであり、生薬でもあります。糖尿病にいいとはかねてから言われていましたが、いよいよアメリカ糖尿病協会の学術誌に載りました。[Diabetes Care 2003,12月号]

高価な健康食品も結構ですが、食事の時に「酢」を大さじ1杯飲むだけで食後の血糖上昇を抑えられるという研究がいろいろあります。

甘い物を食べると、なんとなく罪を犯したような気になりますが、フルーツ入りヨーグルトや豆乳ヨーグルトが糖尿病食事療法に大事な役割を果たしそう！とくれば聞き捨てなりませんね。

2型糖尿病者にマグネシウムサプリメントとして『にがり』を投与したところ、明らかにインスリン抵抗性（インスリンの作用が悪くなること）が軽減することが分かりました。

糖尿病のための薬や医療機器、合併症のバックアップ態勢はこの20～30年で驚く程の進歩を遂げています。正しい知識を身につけて、快適な生活を送れるように工夫していきましょう。

糖尿病治療の基本は食事療法です。最も効果のある治療法ですから軽視してはいけません。しかし、今まで自由に食事を楽しんできたので、改めて正しい食事の仕方を教わるとその違いに誰でも驚きます。

1型糖尿病を20年以上治療している人の40～50％、長い2型糖尿病歴のある人の30～40％に胃の不全麻痺が起きると言われています。自律神経障害の一つであるこの症状について解説します。

「糖尿病の人は一般の人に推奨されているヘルシー食以上に食事を制限する必要がありますか？」 こんな質問でアメリカ人の糖尿病基礎知識を調査したところ、正解率は51％で落第点でした。