糖尿病 人気記事ランキング(4ページ目)

【内科医が解説】更年期以降は女性ホルモンが減少することにより、血糖値が乱れやすくなり、糖尿病リスクも高まります。内臓脂肪やストレス、不眠も影響します。食事や運動、睡眠の改善などで、上手に対策することが重要です。分かりやすく解説します。

【内科医が解説】閉経後の女性は、それまで女性ホルモンによって守られていた健康状態が変化しやすくなります。閉経と糖尿病リスクの関係と、意識すべき食事や生活習慣のポイントについて、分かりやすく解説します。

【内科医が解説】筋肉量は血糖値のコントロールに深く関わっています。「筋肉が減ると糖尿病リスクが高まる」と言われるのは、そのためです。健康を維持するために大切な筋肉の役割と、簡単に取り入れられる生活習慣のコツをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）