メンタルヘルス 人気記事ランキング(10ページ目)
2026年04月19日 メンタルヘルス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
91位ペットをなくしたことをトラウマにしないために
大切なペットを失うことは、とても辛い体験です。今回は、その辛さを乗り越えるために役立つ、精神医学的な基礎知識を詳しく解説します。
死別・失恋・喪失感ガイド記事92位精神疾患患者は「危ない人」?症状を悪化させる大誤解
医療現場の実情が描かれた人気の漫画『ブラックジャックによろしく』。心の病気に関する基本的な内容を取り出し、詳しく解説してみたいと思います。今回は、「心の病気」に対する誤った認識が、患者さんやご家族に及ぼす深刻な悩みや問題について考えてみましょう。精神疾患=犯罪者予備軍と捉えるような誤解と偏見から生まれる問題について、ぜひ知っておいてください。
ガイド記事93位「毒親」育ちで今も辛い人に…セルフセラピーの薦め
親の過度な支配や過干渉、言葉の暴力などで傷ついてしまった場合、その影響が成人後も残ってしまうことがあります。最近では「毒親育ち」という言葉で自分を語る方もいるようですが、「自分に自信が持てない」「自分は誰からも大切にされない」という感覚が後々まで続くのは苦しいものです。今回は「ホログラフィートーク」と呼ばれるカウンセリングのエッセンスを使った、自分でできる心のケア方法をご紹介します。
ガイド記事94位心の病でCT検査?精神科受診時に画像診断をする理由
不安や抑うつ、幻覚などの精神症状を理由に精神科を受診すると、画像検査を行う場合があります。「心の病でCT?」と不思議に思われる方も多いかもしれません。今回はうつ病や統合失調症などの心の病気に対して画像検査を行う理由と、診断時のCTやMRI、fMRIなどの画像診断機器の使い分けについて、詳しく解説します。
ガイド記事95位ミッドライフ・クライシスの症状・克服法…40代からのメンタルに
【医師が解説】「中年の危機」とも呼ばれる「ミッドライフ・クライシス」。40~50代の中年期に、急に焦燥感や心の葛藤などが現れます。不安定な心理状態から、退職や不倫・離婚など、突発的な行動を起こしてしまうことも。男性・女性ともに起こりうるこの問題の対処法も含め、精神医学的にわかりやすく解説します。
ガイド記事96位摂食障害は思春期の病気?中年期に発症するケースも
拒食症や過食症などの摂食障害は、若い女性の病気というイメージが強いかもしれません。摂食障害は確かに10代、20代の女性に多い病気ですが、中年期に発症することもしばしばあり、間違った先入観のために治療の開始が遅れることは少なくありません。中年期に気をつけるべき摂食障害について、詳しく解説します。
ガイド記事97位幻覚の種類と原因となる病気…幻視・幻聴など
【医師が解説】幻覚は代表的な精神症状の一つ。幻視や幻聴など、幾つかタイプがあり、統合失調症やアルコール依存症などの心の病気、器質性脳疾患、認知症などが原因になり得ますが、年代により、それぞれの頻度にかなり差はあります。幻覚の種類や、その前段階に当たるような症状や問題、そして精神科を受診すべき目安について解説します。
ガイド記事98位呑気症(空気嚥下症)とは…苦しいお腹の張り・げっぷ
食べ過ぎたわけでもないのに、お腹が張る、げっぷが多い、腹痛、吐き気、ガスがたまる……。これらの症状がある場合、呑気症(空気嚥下症)の可能性があります。原因は様々ですが、心理的要因や生活習慣の癖も重要な要因です。心の不調時にも現われやすい呑気症の症状・対策法・治療法について解説します。
ガイド記事99位不安すぎて眠れない…つらいニュースから心を守る方法
【医師が解説】ニュースを見ただけなのに不安で堪らず、食欲もなくなり、眠れない……。何かに不安を感じることは、人間の自然な反応の一つ。災害、感染症、悲劇的な事件・事故・戦争などの報道を見聞きすれば、不安になることもあります。しかし不安が日常生活に支障が出るほど強い場合、通常原因になりやすいストレス以外の問題が関与している可能性があります。精神科的な対処が望ましいケースについて、詳しく解説します。
ガイド記事100位心の病気の回復期のプラス思考・ポジティブ思考が重要な理由
【医師が解説】心の病気からの「回復」は、問題症状が落ち着くだけでなく、元の日常生活をしっかりと取り戻すことです。そのために重要なのが、前向きなプラス思考でストレスを極力減らし、自分自身への自信を持つことです。患者さんご本人にもご家族にもポジティブでいることがなぜ重要か、また、その簡単な実践方法について解説します。
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