メンタルヘルス 人気記事ランキング(10ページ目)

【医師が解説】子どものメンタルを強くする方法や、子どものメンタルが強くなる子育て法はあるのでしょうか？ 成長後の心の健康にも影響する、小さな頃の要因も踏まえ、精神医学的な視点から考えてみましょう。

心と身体をコントロールしている自律神経。いつまでも健康で若々しくあるためには、自律神経のバランスを整えることが欠かせません。今回は、自律神経の状態を整え改善するヨガやストレッチといったエクササイズを紹介します。

人は高齢になればなるほど、心身に何らかの不調が現われてくるもの。実際、心の病気も身体疾患と同じく、高齢になるほど発症率が高くなりますが、今回は、なぜ高齢者だと心の病気の発症率が高まるのか、また、具体的にどういう精神疾患が多くなるのか、さらには、介護する側にとっても知っておきたい事を詳しく解説します。

今回は頭部外傷で生じやすい精神症状と、その対処法について詳しく解説します。

【医師が解説】身近な人との死別による喪失体験は、人生において最大級の心的ストレスです。人はどのような段階を経て、その衝撃から回復していくのでしょうか。また、喪失体験がうつ病などの心の病気のきっかけになってしまうこともあります。喪失体験からの回復のプロセスを詳しく解説します。

世間でもよく話題になるゴミ屋敷。ゴミを極度に溜め込んでしまうクセは「溜め込み症」と呼ばれる病気であることが分かってきました。そこで、溜め込み症を生み出す3つの要因を紹介し、それぞれの要因に心理療法ではどのようなアプローチを行うのかを紹介します。

スマホが震えて、着信だと慌てて確認したのに、実際は電話も新着メールもなかった。そんな経験はありませんか？ 「スマホが鳴った(震えた)と思ったのに気のせいだった」という現象は、「幻想振動症候群（ファントム・ヴァイブレイション・シンドローム）」と名づけられています。錯覚か幻覚か、対処法はあるのか、詳しく解説します。

【医師が解説】心霊スポットや肝試しで不思議な体験をしたり、その後で言動に異変が生じたりすることがあるようです。これらの心身の異常は精神医学的にはどう考えられるでしょうか。不思議な体験をしたのが一人か集団か、その後の異変が一時的か継続的か、うつ病や統合失調症との関連、また文化依存症候群の例などを挙げながら、考え方と対処法を解説します。

【医師が解説】イライラ怒りっぽい・周りに対して過敏・気分の浮き沈みが激しい……。こうした心の不調を感じ「ノイローゼではないか」と不安になる方もいるようです。ノイローゼは正式な診断名にはありませんが、精神医学的な基礎知識から、一般にいわれるノイローゼの症状、対処法・治し方について詳しく解説します。

【医師が解説】マインドコントロールとは、,誰かに自分の心理状態が支配されているような状況です。場合によっては、トラブルや事件につながる可能性もあります。今回は、そうしたマインドコントロールを受けやすい心の状態とはどのようなものか、そして、そんな事が実際に起きないために、日常気をつけたいポイントを詳しく解説します。