メンタルヘルス 人気記事ランキング
2025年01月22日 メンタルヘルス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位病気ではないが深刻?恋愛依存症の治療法・克服法
【医師が解説】「恋愛依存症」は正式な病名ではありませんが、ギャンブル依存症やアルコール依存症などと同様、脳内物質のドーパミンが関わっていると考えられます。恋愛依存になる原因と、深刻で不安定な精神状態を脱するための対処法・克服法を解説します。
ガイド記事2位Q. 寒い季節は、眠くてたまりません。自然なことでしょうか?
【日本睡眠学会所属医師が回答】冬に限定して強い眠気に悩まされる場合、「冬季うつ病」の可能性も考える必要があります。不眠や食欲不振などが起きやすい一般的なうつ病とは反対に、強い眠気や食欲の増加が特徴的です。分かりやすく解説します。
ガイド記事3位希死念慮・自殺願望・死にたい気持ちの原因・対処法
【医師が解説】希死念慮(きしねんりょ)や自殺願望などの死にたい気持ちには、どう対処すべきなのでしょうか。慢性的に死にたい気持ちが消えない状態は心の危機です。希死念慮と自殺願望の違い、気持ちの消し方、対処法、希死念慮の予防法・対処法について解説します。
自傷行為・自殺願望ガイド記事4位集合体恐怖症とは…小さい穴やブツブツが怖いトライポフォビア
【医師が解説】「集合体恐怖症」とは、小さな穴の集まりやブツブツしたものに、強い嫌悪感を抱く症状です。正式な病名ではないものの、以前ネット上で「蓮コラ」画像と呼ばれるものが流行した際に、鳥肌や寒気を感じた人も少なくないかもしれません。近年「トライポフォビア」とも呼ばれるこの恐怖症を詳しく解説します(※本文中の蓮の実画像はボカシがありませんので、苦手な方はご注意ください)。
ガイド記事5位「自己中」は心の病気が原因のことも…自己中心性とADHD
【医師が解説】「人の気持ちがわからない」「自分のことしか考えないと言われる」といった自己中心的な言動が大人になってからも目立つ場合、程度によってはADHDや自己愛性パーソナリティ障害などの心の病気が原因の可能性もあります。わかりやすく解説します。
発達障害(ADD・ADHD・自閉症・アスペルガー症候群等)ガイド記事6位失言癖とは?「口は災いの元」で困らないために
【医師が解説】「口は災いの元」になることがあります。うっかり言ってはいけない事を言ってしまい、あとで後悔する事は、誰にでもあるかもしれませんが、もしそれが深刻化している場合、しっかり対処したい「失言癖」の可能性があります。今回は、失言の原因にもなる、時に何かを言ってしまいたくなる衝動への対処法を詳しく解説します。
その他の心の病気ガイド記事7位西太后、残虐な逸話が残る清王朝末期支配者
中国三大悪女の一人とも言われる西太后は清王朝末期の絶対的支配者でした。彼女には通常では考えられない残虐な話が幾つかあります。はじめは貧しかったことや、その残虐なエピソード、そして彼女が纏足していなかった理由についてもご紹介します。
(読み物) 有名人と心の病気ガイド記事8位多幸症とは……心の病気が原因で起こる多幸感
【医師が解説】多幸感が強く、躁状態が続く場合、いわゆる「多幸症」を疑う人もいるかもしれません。過剰な幸福感の原因には、双極性障害(躁うつ病)などの気分障害が隠れていることもあります。多幸感を生む心の病気の症状の特徴、チェック法、対処法を解説します。
躁鬱病ガイド記事9位怖い夢ばかり見る・悪夢・夢見が悪いときの対処法…ストレス・PTSD等
【医師が解説】怖い夢ばかり見る、悪夢を見る、夢見が悪い……怖い夢の原因には、日常的なストレスや、PTSD(心的外傷後ストレス)などが挙げられます。大人になってからも悪夢にうなされたり、頻繁に怖い夢を見たりする場合は、悪夢障害の可能性も。悪夢の原因と対処法、関連する精神状態、心の病気とケア方法・対策を知っておきましょう。
心の病気の治療法・セルフケアガイド記事10位Q. 離れて暮らす母に異変。「元気がない」だけでも病院に行かせるべき?
【精神科医が解説】「実家や親の様子が、何だか違う……」「認知症ではなさそうだけど、元気がない」 久しぶりの帰省で、家の様子に違和感を覚えたとき、子どもはどうすべきでしょうか? 精神科医の立場から回答します。
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