アロマテラピー 新着記事一覧(9ページ目)

目の疲れをアロマで撃退しましょう！ あなたの目、酷使していませんか？ 普段の生活の中で取り入れやすい、お手軽な疲れ目対策のアロマを5つご提案します！ 疲れ目を解消して、美しく元気な目元を取り戻しましょう！

アロマオイルを使ったルームスプレーの作り方を紹介します。アロマオイルを目的に合わせて配合することで、リラックスしたり、集中力を高めたり、様々な用途で香りを楽しむことができます！今回は、アロマルームスプレーの簡単な手作りレシピをご紹介します。

基本的なアロマ活用法、芳香浴 アロマポットの使い方をご紹介します。芳香浴。これはもっとも基本的なアロマテラピー活用方法です。買ったはいいけどこのオイル、どうやって使うの？ を解決します。ぜひ参考にしてみてください。

痛みを緩和させたり、神経を落ち着かせることで気分をラクにする香りの鎮痛効果に優れるアロマオイルを集めました。ストレス性の肩こり、腰痛、生理痛などに役立ちます。

あまりメジャーではありませんが、一度香りを嗅ぐとファンになる人が多いのがエレミ。どんな香りや効果なのでしょうか。これを機会に一度エレミのエッセンシャルオイルをあなたのオイルBoxに加えてみてください。魅力ある素敵なアロマオイルですよ！

疲れた彼をマッサージで癒してあげれば、親密感も高まって、ますますあなたの虜になること間違いなし!? カップルで簡単に出来る、ヘッドマッサージ方法をご紹介します。ストレス緩和や眠れない時にも効果抜群！ ぜひお試しくださいね。

蚊、蛾（が）、ゴキブリなど、嫌な虫を寄せ付けない、虫除け効果のあるアロマオイルを集めました。使い方は、デュフューザーで芳香浴はいかがですか。蚊取り線香のように香りを広げておけば、虫が寄り付かない環境が作れますよ。

メンタルアロマで呼吸を深め、リラックス効果を得ましょう。呼吸を深めるために役立つ精油とその使い方（呼吸法）を詳しくご紹介いたします。自分の中心軸を感じさせてくれるので、瞑想にも適しています。アロマを積極的に使い、自己メンテナンスの達人を目指しましょう。

アロマテラピーでもユーカリはメジャーなオイルのひとつ。ユーカリにはいろいろな種類があります。今回は、エッセンシャルオイル（精油）として売られている5種類をご紹介します。いくつかのオイルを比較。ぜひ参考にしてみてくださいね。

子どもたちもお風呂タイムは幸せなひと時ですが、そこに「アロマ」を使ったバスボム入浴剤を入れれば楽しさ倍増です！今回はアロマバスボムの作り方をご紹介します。重曹・クエン酸・精油などで簡単に手作りバスボムを楽しみましょう。