小顔 新着記事一覧(5ページ目)

「びっくりスマイル」の顔ヨガで小顔を目指しましょう。元々の骨格は変えることができませんが、その上の筋肉は鍛えることができます。数十秒の顔ヨガで、キュっと引き締まった憧れの小顔を手に入れて！

忙しい朝でもたった10秒で速攻でむくみを解消しできる、顔ヨガポーズ「ムンクのマッサージ」を紹介します。内側から筋肉を鍛え、外から手でマッサージするダブルの効果で、内側と外側からむくみに同時アプローチ！ 効率的に血行、リンパの流れを促進し、老廃物を流します。朝の洗顔・スキンケア時に取り入れて、むくみ知らずの爽やか笑顔で、1日をスタートしましょう！

お正月にちょっと食べ過ぎてしまった。その食生活が続いていてなんとなく二重アゴになってきたかもと悩んでいませんか？　簡単１分マッサージをするとリンパのながれも解消、首やアゴの筋肉が活性化してフェイスラインがスッキリなります。ちょっと油断気味だった方も、二重アゴを解消して小顔になりましょう。

ご馳走をたらふく食べた年末年始。久しぶりに鏡をのぞくと、そこにはひと回り大きくなった自分の顔が！ そんなトラブルを回避すべく、即効で小顔になれるリンパマッサージを紹介します。

表情によるシワは、心理状態を写す鏡です。心の疲れは顔に刻まれてしまいます。そこで、シワも悩みも軽減される顔ヨガを寝る前の習慣にしてみませんか？「明日はいいことがあるはず」と、前向きな気持ちになれるかもしれません。

顔ヨガ・ぐるぐるぱぁっのポーズやり方を解説します。顔がくすんでいる、むくんでいると感じたら『ぐるぐるぱぁっ』のポーズがおすすめ。口周りの筋肉を使い、ぱっと顔筋を解放させることで顔全体の緊張をときほぐします。

皆さんスマホやパソコンで酷使した目、疲れたままになってませんか？疲れ顔をそのまま放っておくと、老け顔が形状記憶されてしまうことも……。疲れ顔は早めのケアで元気顔に戻していきましょう。今回は、疲れ顔の特徴と疲れ肌になりやすい環境、ケア方法をご紹介致します。

顔のむくみやフェイスラインのダブつきは、太ってみえるだけでなく、老けた印象も与えてしまうもの。そこで、手軽にできるセルフマッサージをご紹介。実践後は、一回り顔が小さくなるのを実感できますよ！

強運な人はいつも幸せそうな表情をしています。運を引き寄せる顔になるコツは、頬と口角を2mmアップし続けること。普段から頬と口角を意識して上げていないと、ここぞというシーンで顔が引きつって、運が逃げてしまうなんて事も……!? 今回はたった10秒の顔ヨガ「口角スマイル」で「幸運ラッキー顔」に変身する、表情筋エクササイズをお教えします。

日本人の悩みNo.1「ほうれい線」。ほうれい線が目立つと、見た目年齢はプラス10歳!? 疲れ顔、たるみ顔の最大の要因です。ほうれい線を内側からプッシュする「フグの顔」を日常に取り入れて、ほうれい線を撃退！ イキイキ若顔を目指しましょう。