カイロプラクティック理学士 / 肩こり・腰痛ガイド檜垣 暁子

出来ることなら、「寝違え」を予防したい！ という方にオススメの「寝違え予防の3箇条」です。出来ることから少しずつチャレンジして、目覚めの頚部痛とサヨナラしましょう！

朝、目覚めたら首が痛くて動かせない「寝違え」。この不快な寝違えは、予防できないのでしょうか？あなたは、寝違えやすいタイプ!?ライフスタイル・性格をチェックしましょう！

業界初！ 1117通りのマッサージの動きを可能にした「マッサージチェア」が登場しました。今回は、最新マッサージチェア　National「リアルプロ」をガイドが体験レポートします！

コリは、肩や腰以外の場所にも、気付かない間にできていることが多いです。今回は、気付かないコリも解消させ、肩こり・腰痛を予防するらくらくプラプラ体操をご紹介します！

以前は何も感じなかったが、最近は肩がこるという場合、以前とは何が違ってきたのでしょうか？気がつかない肩こりの原因があるのかもしれません。39歳男性のケースをご紹介しましょう。

目覚めに肩こり、頭痛はとてもつらいですよね。合わない枕を使いつづけると、肩こりが悪化することもあるのです！ 今回は首に優しい枕について考えてみましょう。

子供の悪い姿勢が気になるという、ご両親の声を多く聞きます。子供の悪い姿勢は、肩こりや腰痛につながる他に、学力の低下につながるとも言われています。あなたのお子さんは、疲れた背中をしていませんか？

実際にコリを感じるところ以外の部位に注目すると、肩こりが楽になることがあります。今回は肩甲骨に注目！あなたは猫背になっていませんか？背中のストレッチで首スジのコリもラクになるかも!?

季節の変わり目は体調を崩しがちです。その傾向がある人は、ぎっくり腰にも要注意！さまざまな要素が加わると、ギクッと腰を痛めてしまうかもしれません。その注意するべき要素とは？

「え! また? 」と思わせる治療院での性犯罪。先生の立場、患者さんの立場で考えると意見が色々出るテーマであると思いますが、今回は、女性の不安に視点を置いてお話しましょう。