国際中医師 / 漢方・薬膳料理　ガイド 杏仁 美友

40代で子どもを出産するヒケツとは……？

川島なお美さんが婚約発表の席で、「来年はチャレンジの年！」と妊娠・出産に意欲を見せたのを覚えていらっしゃるでしょうか……？ 実は漢方的にみても48歳まで大丈夫！ これって一体どういうことでしょうか？

オフィスで花粉症対策！ ランチ＆お茶編

辛い症状に悩まされる花粉症ですが、今から対策するのが賢明です。今回はランチやお弁当の選び方から、気になる症状別のおすすめドリンクまで、オフィスでできる花粉症対策をご紹介。花粉症予備軍の方も必見です！

おせちには漢方的な魅力も?!冬におすすめの食材とは

節句に神様とともに食べるとされた節供料理が「おせち」の由来。おせちはもともと中国から伝わった伝統行事ですが、実は漢方的に分析しても理にかなった食材が多く含まれているのです。今回は寒い冬におすすめの食材「黒豆・栗・海老・昆布・胡桃」の効能について解説します。漢方的おせち料理の魅力に迫ります。

白色の舌は疲れやすい人に多いってホント？

漢方の診断方法のひとつでもある、舌診（ぜっしん）パート２では、白い舌でわかる体質や、風邪のときに現われやすい舌の状態などをご紹介。アナタは白い舌？ 苔の多い舌？ どうぞ手鏡を準備してご覧ください。

話題のカップスープ。美容と冷えに効果大？

コンビニなどでよく見かける春雨スープ。手軽でヘルシー、値段も手ごろ、というのもヒットの要因でしょうが、実は漢方的にも優れたものだって知っていましたか？ 今話題のカップスープを、漢方の視点から徹底分析！

ロート製薬の和漢箋。ヒットの裏側を取材！

日経トレンディのヒット商品ランキングに、漢方薬の「和漢箋」（わかんせん）が入りました！ 今回はその「和漢箋」ブームを仕掛けたロート製薬さんに、ヒットの要因や今後の展開などを徹底取材してきました。

インフルエンザに役立つ漢方ってあるの？

高熱が出たり、合併症が心配なインフルエンザ。予防接種が有名ですが、漢方でも秘策があるのをご存知でしょうか？ SARSの時、中国各地で品切れになったアノ植物や、日本でも買える市販薬など詳しくご紹介！

知って得する！ 漢方薬の飲み方のコツ

漢方薬の飲み方って、意外と知らないことや謎が多くないですか？ いつ飲めばいいの？ お湯で飲まないとダメ？ 煎じ薬ってどんなもの？ そんな素朴から知って得する応用編まで、Q&A方式でご紹介します。

【ぷるるん美肌になる薬膳レシピ】はまぐりの茶碗蒸し

美味しくってもちろんカラダにいい薬膳で、実り豊かな秋を満喫しましょう！ 今回はぶるるん美肌になっちゃう、中華風茶碗蒸しをご紹介。決め手はハマグリの出汁と白きくらげの食感です。タレをかけて召し上がれ！

乾燥・肌荒れ・咳…漢方で秋のトラブル対策

肌のカサツキ、ノドの痛み、空咳……。夏の疲れを残さないためにも、今からのケアが大事です。今回は、秋のトラブルにあわせた漢方をご紹介します。肌と便秘との深～い関係も、漢方なら納得の事実なんですよ。