アロマテラピー ガイド 中野 智美
なかの ともみ
オーガニックカフェ経営後、1999年大阪でアロマテラピーと心理ケアのスクール・サロンをオープン。大阪で心理ケアのできるアロマセラピスト、メンタルハーバルセラピストを育成、自らもトリートメントルームでお客様をケア。有限会社アール・アイ取締役、アロマテラピー&メンタルハーブティーの「ル・クール」運営。
ガイド記事一覧
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蚊を寄せ付けない!手作りアロマ虫除けスプレーの作り方を紹介します。アルコールに反応する(アレルギー)場合や、エッセンシャルオイルが肌に合わない場合は皮膚への使用は中止してください。またペットや赤ちゃんへの皮膚へのスプレーは控えてください。
掲載日:2022年09月27日アロマテラピー -
虫除けアロマスプレー・アロマ入浴剤の作り方……子どもと作れる!
今回は、子どもと一緒に作れる虫除けアロマスプレーやアロマ入浴剤の作り方をご紹介いたします。親が香りを部屋に広げたり、お風呂に入れても、子どもにとっては受け身でしかありません。興味を持ってもらうにはやはり「参加型手作り」が一番!
掲載日:2022年09月23日アロマテラピー -
ラベンダー配合美容オイルで……日焼けでできたシミを消すアロマ
日焼けのあとにできたシミ。それを白くするようなアロマテラピーをご紹介します。必要なエッセンシャルオイルはラベンダー。これで美容オイルを作って毎日のスキンケアに活用します。アロマテラピーは肌のケアをしながら、心のケアも一緒にできるところが素晴らしいのです!
掲載日:2022年09月17日アロマテラピー -
アロマでボディスプレーを作ってみませんか? 身体の匂いが気になる……そんな時に使えるデオドラント効果のあるアロマと、それを使ったボディスプレーの作り方をお教えします。快適に過ごてリラックス効果もあるのでおすすめです。
掲載日:2022年08月20日アロマテラピー -
ワキガ対策に、アロマテラピーが効果的なことをご存知でしょうか? 職場や学校、どんな場所でも迷惑にならないアロマのナチュラルな香りを用意して、ワキガ対策は万全! アロマを使ってワキ臭撃退し、デオドラントを快適に過ごしましょう!
掲載日:2022年08月16日アロマテラピー -
スキンケアにいいアロマはいろいろあります。なかでも、嬉しい1つに「収斂作用(しゅうれんさよう)」というのがあります。どのようなオイルをどんな方法で使えばいいか、代表的なアロマオイルをまとめました。
掲載日:2022年08月16日アロマテラピー -
普段の生活の中で取り入れることができる、アロマテラピーを活用した加齢臭対策! アロマテラピーを使って、リラックスしながら加齢臭対策ができるなんて一石二鳥ですよね。加齢臭の原因からアロマの作り方までご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。
掲載日:2022年08月15日アロマテラピー -
ヒバ油の使い方・アロマ活用術! 虫よけスプレーなど日常での使い方
ヒバのアロマオイル(エッセンシャルオイル/精油)はご存知ですか。青森産ヒバ油は天然の虫除け・消臭・殺菌など、日常生活のなかで多方面に活用できる優れもののアロマとして、ハッカ油に続き人気上昇中。今回はヒバのアロマの魅力と使い方をお伝えします。
掲載日:2022年08月13日アロマテラピー -
水虫に効果的なアロマオイルとは? 効果的なオイルとその活用法
やっかいな水虫。不快で悩みのもとです。感染性もあるので治したい。アロマオイルで水虫を緩和するケアにチャレンジしてみませんか。水虫とはそもそもどんな病気なのかについても解説いたします。アロマテラピーで水虫をやっつけてみましょう。
掲載日:2022年08月13日アロマテラピー -
ローズマリーカンファーの効能・使い方をご紹介します。その香りは交感神経を刺激するともいわれるため、気持ちをあげたいときや、やる気を起こしたいときのサポートにいいでしょう。
掲載日:2022年07月13日アロマオイル・エッセンシャルオイル