妊娠中に読みたいおすすめ本

新米ママへの、心からのエールと励ましが、あたたかく優しい言葉で綴られている　もはや有名すぎて、ご紹介するまでもないかもしれませんが、私の大好きな本。育児書ということを抜きにしても、本当に大好きな本なのでやっぱりオススメさせていただきます。まずは、冒頭の数ページを読んでいただきたいです。これから...続きを読む

妊婦さんや新米ママへのプレゼントとしても人気　スピリチュアル・ブームを巻き起こした江原啓之さんが、わりと初期に書かれた好著です。表紙のタイトルの下には、こんなキャッチコピーがついています。あなたは「子どもに選ばれて」親になりました私なんかでも親になれるのだろうか？ 私のところに産まれて来てくれ...続きを読む

「養生」という考え方をベースにしたアドバイスは実践できるものばかり　妊娠中のいわゆる「十月十日」は、体調不良の起こりやすい時期です。なにしろその間に、初めは米つぶほどもなかった小さな胎児が、3000グラムほどの赤ん坊に成長するのですから、妊婦さんの体にもドラマティックな変化が起きて当然なのです...続きを読む

「パパとママが一緒に」読み、これからの妊娠・出産・初めての育児を力を合わせて楽しく乗り切っていくための本　小学館から出ている「はじめて出会う育児シリーズ」の中の一冊。監修は産科医の竹内正人先生です。バースコーディネイターの大葉ナナコさん、『産みたい人はあたためて』、『おむつなし育児』などの著者...続きを読む

「赤ちゃんを信じて気楽にやればええ。」の一言が育児のヒントに　『大丈夫やで ～ばあちゃん助産師のお産と育児のはなし～』は、日本最高齢の現役助産師である坂本フジヱさんのあたたかい眼差しが印象的な表紙の本です。私は初めての出産を前に、喜びよりも不安ばかりが先行していました。けれど、この本に書かれて...続きを読む

母親として自分が間違った道を引き戻させた貴重な一冊　妊娠中は、来るべき出産のことで頭がいっぱいですが、本当に大変なのは、産んだ後の子育て。産後の疲れで混乱した頭におそいかかる情報化社会に多くのママたちは、精神的に参ってしまったり、極端な育児方法へ走ってしまったりしがちです。産む前に一度、子育て...続きを読む

妊婦さんにも出来るヨガのポーズや、出産時に役立つ呼吸法などを詳しく紹介　妊娠中の体重管理と運動不足の解消に、『マタニティ・ヨガLesson』の活用をおすすめします。私は以前からヨガを行っていました。しかし妊婦となり、普通のヨガ教室には通えなくなったため、マタニティヨガの本を購入しました。こちら...続きを読む

自分らしく子育てしたいという気持ちになれる一冊　2007年に息子を出産するために実家に帰省中、お散歩に立ち寄った本屋さんで購入しましたのがこのムック本です。フードコーディネーターの根本きこさんやモデルの日登美さん、ミュージシャンで医者のアンサリーさん、大阪の家具屋さんのTRUCKさんのご家族な...続きを読む

母乳で育てることの大切さを教えてもらった本　『桶谷式 母乳で育てる本』を読んでいなければ、母乳育児をあっさりあきらめていたかもしれません。この本を読んで、最初からたくさんおっぱいが出る人は少ないこと、出なくてもちゃんと赤ちゃんに吸ってもらえば出るようになるということがわかり、励まされておっぱい...続きを読む

赤ちゃんのことが手に取るようにわかる！　出産予定日までカウントして見られる本です。妊娠中の不安なことや、赤ちゃんの状態がよくわかるので、この本1冊あるだけで妊婦生活を楽しく過ごすことができます。ｄｉａｒｙ＆ｍｅｍｏ欄があるので、その日に気づいたこと、楽しかったこと、うれしかったこと、不安に感じ...続きを読む