みんなの口コミ・運動ダイエット

体重が落ちても、魅力のない外見に20歳の時に、どうしても早く体重を落として痩せたかったので、とにかく食べないダイエットをしていました。朝は野菜ジュース１本だけ、昼間は友人とのランチはやめて、一人で野菜サラダだけ（ドレッシングは抜き）を食べに行ったり、ダイエット用の低カロリーのお菓子１本で済ませていま...続きを読む

同時にツボも刺激して、効率的に体を引き締める円盤の形をしていて、表面に足裏のツボを押して刺激する事の出来る突起が多く付いています。ですから、足裏のツボを押しながら動かす事でより体が引き締まる効果が高くなっています。そのボードに両足を置くと、左右に斜めになります。そこがポイントで、腰やお尻等を引き締め...続きを読む