疲労回復サプリメント

お疲れオーラを出していると、美人も台無しお疲れオーラ出ていませんか？忙しい毎日を送っていると、「疲れた」と思いながらもそれを放置してしまいがち。疲れがたまるとストレスを感じやすい状態になり、余計に疲れがたまる……という悪循環にはまってしまいます。さらに、疲れは本人が感じるだけでなく、周りの人にも伝わ...続きを読む

今年も暑い夏でした。9月に入っても、イマイチ夏の疲れが取れない……という方も多いのではないでしょうか？9月は季節の変わり目ということもあり、夏の疲れが出るだけでなく、体調を崩しやすい時期でもあります。涼しい秋になれば、食欲も戻り、運動をする機会が増えたり、秋の夜長をリラクゼーションの時間にあてるなど...続きを読む

五月病やプチうつは誰でもなり得ます！入学式や入社式、クラス替え、職場の異動、引っ越し……など、何かと変化の多い春。慣れない生活で、刺激を受けたり緊張する機会も多く、身体はすっかりお疲れ気味。この時期を終えた頃は、最もプチうつ症状が出やすい時期と言っても過言ではありません。さらに、ゴールデンウィークが...続きを読む

朝のスッキリは夜作られる朝のスッキリは眠りの質で作られます朝をスッキリ迎えて、午前中に仕事を片付けよう…という理想はあるものの、前日の疲れが残ったまま朝を迎えていませんか？疲れが残っていると、活動が鈍くなるだけではなく、化粧のノリも悪くなってしまいます。朝を気持ちよく迎えるために大切なのは『眠りの質...続きを読む

猫の手も借りたい時助けてくれるサプリとは？自分の体は１つだけ。だから、効率UPには体のケアが必要。山積みの仕事を抱えて、ハードな毎日が続く時期ってありますよね。こんなことが一年中なら、仕事スタイルを考え直したほうが良さそうですが、『これさえ乗り越えれば！』という短期的な忙しさなら、お助けサプリの出番...続きを読む

日本発の注目成分GABA（ギャバ）色々なメーカーから製品化されています最近、コンビニで見かけるお菓子やジュースのパッケージに、GABA（ギャバ）という文字を見かけたことはありませんか？ストレスの多い毎日を送っているという方の中には、定番になっているかもしれません。このGABAという機能性素材は、正式...続きを読む

ビタミンＢ１の働きビタミンＢ１は別名チアミンと呼ばれる水溶性のビタミンです。その働きは、糖類の代謝で重要な役割を果たすというものです。つまり、炭水化物を燃焼させてエネルギーに変えるのに欠かせない栄養素なのです。また、炭水化物であるアルコールを処理する時にも欠かせません。水溶性の栄養素は、長期間からだ...続きを読む

どうして夏バテするの？なんとなく気だるさが続くなら夏バテのサイン『夏に体がだるくなったり、食欲が減った状態』を夏バテと呼んでいますが、一言で夏バテと言っても原因様々。簡単に思いつくものだけ挙げても・暑く寝苦しくて睡眠不足・気温差によって身体を冷やしすぎてしまう・食欲減や、偏ることによる栄養バランスの...続きを読む

日焼けだけじゃない！もう一つのお肌の夏バテ紫外線に当たらなくてもお肌は夏バテするのです。窓の外ではまだまだ日差しが降り注いでいますね。「普段、外出しないから夏の肌トラブルは心配はないわ。」なんて油断してませんか？屋内にいても油断大敵！夏の肌の大敵は紫外線だけではないのです。このダメージに気付かずに過...続きを読む

知ってる？栄養ドリンクの種類と違い某A社のデスクの日常（笑）コンビニや薬局で手軽に購入できる栄養ドリンク。ハードな仕事が続く時、朝の出かけに「ゴクッ」。夕方、気合を入れるために「ゴクッ」。深夜残業で「ゴクッ」。なんて使い方、身に覚えがありませんか？簡単に買えるのでジュース感覚で摂っていませんか？でも...続きを読む