背中痩せエクササイズ＆ストレッチ(2ページ目)

背すじが伸びると胸のハリがＵＰ↑↑女性らしさや若々しさをアピールできる美しい背中のライン背中は、あなたのカラダを美しく保つ上で、決して二の次にしてはいけない部位。なぜなら、人は正面よりも斜めから相手のことを見ることが圧倒的に多いのです。その時一番目立つのが、背中のＳ字カーブと呼ばれる、しなやかなライ...続きを読む

オバサンなんて、イヤ！？ヨガでつくる”カワイイ”背中後姿が元気な人はいつも若々しい肩こり・腰痛に悩まされる冬の季節、血流が悪くなった背中ケアしてますか？春先薄着になったとき、「え！老けた？疲れてる？」なんて、マイナスな印象を周りに与えないよう、今のうちからちゃんとお手入れするのが、大人の女性のたしな...続きを読む

抜かりのないバックラインで主役を奪取！美しく締まった背中で差をつけましょう！街にはクリスマスイルミネーションが華やいできました。本格的なパーティーシーズン到来です！皆さんもあのパーティには何を着ようかな？この服を素敵に着こなすには、あともうちょっとボディラインを絞らなくっちゃ。などなど楽しい計画を立...続きを読む

背中を変えてエイジレスな女になる今日は、美しく歳を重ねるための”骨盤エクササイズ”で美しい背中をつくります。骨盤を安定させて肩甲骨を動かし、ハリのある背中を目指します。大人の女はあせらずゆったりと美をつかめ！ムダのない美しい背中へ写真をクリックすると次の写真に進みますうつ伏せになり、脚は骨盤幅に揃え...続きを読む

”美しい背中”これこそパーティ美人の絶対条件！忘年会やクリスマス、ホームパーティなど、年末年始はやはりパーティ三昧。いつもよりオシャレする機会も増えますよね。着込む季節、体の変化は鈍感に・・・冬といってもコートを脱いだパーティ会場では、ノースリーブや背中の開いたワンピースを着ることも多いのではないで...続きを読む