低体温・冷え性ケア(2ページ目)

「手足が冷えて眠れない」など、冷え性によるトラブルで悩むこと人は多いもの。特に冷え体質の人は季節に関係なく一年中冷えていることが多いので、冷えから体を守ってあげることが必要です。そこで今回は、「冷えによる症状」「冷え性の原因」「冷え性解消法（食事・運動・入浴）」について詳しく解説していきたいと思いま...続きを読む