美容食・インナービューティー
美肌づくり関連情報(7ページ目)
食べ物を通じてお肌を美しく若く!お肌の悩み別や、食材別に詳しく解説します。
記事一覧
おなかの中をキレイに!デトックスジュース
ガイド記事藤中 奈々代体が出すデトックスのサイン見逃さないでデトックスのサイン話題のデトックス。体内の毒素を排出しようというものですが具体的にどんな効果があるかご存知ですか?今回は忙しい朝でもプラス3分手間をかければ簡単に作れるデトックスジュースをご紹介します。■デトックスのサイン、いくつあてはまりますか?・顔や体に吹き...続きを読む
あま~いバナナで免疫力UP!
ガイド記事藤中 奈々代草花や、旬の野菜などの食べ物からも春を感じる今日この頃。やっと訪れた暖かい季節に、なんだか気分もウキウキしてきますよね。でも冬から春への季節の変わり目は、お肌にとって注意しなければいけない時期でもあります。季節の変化にあわせて、体調も変化します。外気の変化でカゼを引きやすかったり、アクの強い食べもの...続きを読む
“おやつにアーモンド”でツヤ肌ゲット!
ガイド記事藤中 奈々代悪いことばかりじゃない!油分は強い味方。無計画な油分カットは過剰な皮脂量低下を招きますお肌の油分、目の敵にしていませんか?お化粧直しのたびに、あぶら取り紙で抑えているあなたの皮脂。こんなの出なければいいのに……なんて思っていませんか?でも、その油分があなたのお肌を乾燥から守り、つやを与えてくれるので...続きを読む
憎きクマって実は色々?! クマの種別対処法
ガイド記事藤中 奈々代あなたのクマと他の人のクマ、同じですか?あなたのクマは何クマ?クマと一言で言っても、その種類は、「青クマ」「茶クマ」「ちりめんクマ」と3種類あります。種類がいろいろあれば、その原因や対策方法は違ってきます。あなたのクマは何クマ?正しく知って、どんよりクマを目立たなくしましょう!■青クマ休み明けの月曜...続きを読む
腸からきれいに! 吹き出物対策の食べもの
ガイド記事藤中 奈々代腸内美人は素肌美人!いつも吹き出物に悩まされてませんか?その原因は…おなかの中をきれいにすることは、美肌づくりに欠かせないものの一つ。消化吸収がおわり、老廃物として体内に残った食べもののカスを、できるだけ速やかに体外に出すことが理想的。いつまでもいらないものを体の中に入れておくと、吹き出物の原因にな...続きを読む
顔がくすむと気分もくすむ!?くすみ対策食品
ガイド記事藤中 奈々代くすんでなんかいられない!血行促進させて、明るい素肌を手に入れる!<imgsrc="http://pro-aa.s3.amazonaws.com/aa/gm/article/6/5/1/5/5/01_mod.jpg"width="150"border="0"alt="くすみ">顔全体を覆うくすみ。気...続きを読む
プリプリお肌の元、コラーゲンでシワ対策!
ガイド記事藤中 奈々代体をつくる食べ物はお肌もつくるひとつぐらいは気になるシワ、ありますよね?私たちの体は食べもので出来ています。今日、口に入れたものが、これからの私たちの体を作っていくのです!体作りは美肌づくり。そう考えると美肌づくりには、まず食べ物から考える必要があると思います。高級化粧品に手を伸ばす前に、まず今日の...続きを読む