ダイエット食品

トクホって誰のもの？乱れているのはお父さんだけじゃないはず最近「トクホ」という名前をＴＶコマーシャルなどで耳にする機会が増えましたよね。働き盛りのお父さんの健康を気遣って「○○オイル」みたいな。現在トクホとして製品化されているものとしては・おなかの調子を整える・コレステロールが付きにくい・血圧を正常...続きを読む

プロテイン系ダイエットは本当に効果がある？溶かして飲むだけ、と手ごろなのも魅力の食品近ごろダイエット食品などで見られる「プロテイン」「ダイエット」というキーワード。タンパク質は太らない栄養素でダイエットにもプラス、というイメージがあるのか、女性向けの商品も多く発売されていますし、それらを使って見事に...続きを読む

いつ、なにに置き換える？継続しやすさも成功のポイント置き換えダイエットの場合、いつ、何を利用するかによって効果が違ってきます。ダイエットを成功させるためには、自分が続けられそうな組合せを考えることが大切なポイントになるからです。大きく分けると、置き換えダイエット食品には「菓子型」「ドリンク型」「ミー...続きを読む

ビタミンゼリー系ダイエット食品で本当に痩せられる？ダイエットシェイクより手軽にとれるダイエット食品として人気の、ビタミンゼリー系ダイエット食品。コンビニでも手軽に買えるし、ダイエットシェイクのように溶かす手間もかからない手軽さ、そして美味しいことが人気の理由のようです。そこで気になるのが、ビタミンゼ...続きを読む

クッキービスケット系ダイエット食品で本当に痩せられる？簡単に美味しく痩せられる？ダイエットは気になるけど、「ちょっと小腹が空いて…」というのは、よくあることですよね。そんな時の心強い味方が、クッキービスケット系のダイエット食品。コンビニなどで手軽に買えるものも多く、会社のデスクに常備している方も多い...続きを読む

本当に痩せられるの？最近、薬局や通信販売で話題になっているダイエットサプリといえばダイエットシェイク。「今まさにチャレンジ中！」とか「本当に痩せられるか半信半疑」なんて人も多いと思ですよね。さて、本当にダイエットシェイクで痩せられるものなのでしょうか？結論から言えば、「Ｙｅｓ」上手に利用すれば健康的...続きを読む

ダイエットは炭水化物との戦い？ダイエット中は麺類をガマンしていませんか？「ローカーボダイエット」や「低糖質ダイエット」のブームもあり、ダイエットや健康管理（糖尿病対策）のために糖質を制限する人も増えてきています。糖質とは、炭水化物のうち消化・吸収されて血糖値を上げるもののこと。でんぷんや糖類がこれに...続きを読む

「48時間で3kg以上の減量が可能という48時間ミラクルダイエットという商品をテレビで見たんですが、これは本当に効果があるんですか？」最近このような主旨のメールを頂きました。どのダイエット食品もそうですが、効くか効かないかには個人差があり、また続くか続かないか、さらにリバウンドするかしないかにも個人...続きを読む

「これはイケルかもしれん…」もともと効く効かないは追求しないと心に決めてはじめたこの企画。ところが、今回は「今まで食べたことがないダイエット補助食品で、しかもダイエットに効きそうなもの」をあえて試してみることにしました。私事ではありますが、下心強化月間（メルマガ参照）の名のもとに毎日のように飲み歩い...続きを読む

ダイエットガイド歴3年。全てのダイエットグッズに夢をはせたあのころの愚かしくも輝いていた自分にはもうもどれないのか？省みるは一介のダイエッター。つーか、初心に返って、いろいろなダイエット関連食品を再度食べてみることにしました（今回のシリーズは効く効かないの話は追求しないと心に決めておりますので「そん...続きを読む