その他の睡眠障害

パソコン、スマホ……身近にあふれるブルーライトパソコンなどの画面から、ブルーライトがたくさん出ています太陽の光は白く見えますが、水滴のプリズム効果で色が分かれると、七色の虹が現れます。その中で青い色の光は、「ブルーライト」と呼ばれていますブルーライトは、白色の光の中にも含まれています。これまでのブラ...続きを読む

寝る時にビクッ！入眠時ぴくつきの主な症状「入眠時ぴくつき」というのは、れっきとした医学用語です眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ！と勝手に動いてしまうことはありませんか？授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。寝つくと...続きを読む

クライネ・レビン症候群の症状クライネ・レビン症候群の特徴は、睡眠欲と食欲の異常な亢進ですほぼ1日中眠っている過眠発作が数日から数週間続く過眠期と、まったく正常に戻る間欠期を繰り返す睡眠障害を、「反復性過眠症」あるいは「周期性過眠症」といいます。この反復性過眠症の中でも、過眠期に食欲が異常に強くなって...続きを読む

「こむら返り」とは……睡眠中のふくらはぎのつりふくらはぎの筋肉は、「こむら」ともいいます。気持ちよく眠っていたのに、急にふくらはぎの筋肉（＝こむら）がつって、目が覚めてしまったことはありませんか？睡眠医学では「睡眠関連下肢こむら返り」と呼ばれるこの現象は多くの人が経験しています。これまでの調査では、...続きを読む

睡眠関連冠動脈虚血とは睡眠中に胸が苦しくなるのは、金縛りだけではありません心臓の筋肉に栄養を供給する血管を「冠動脈」といいます。狭心症や心筋梗塞で、冠動脈が細くなったり詰まったりして、血液が流れなくなる状態が「冠動脈虚血」です。特に、睡眠中に起こるものを「睡眠関連冠動脈虚血」と呼びます。冠動脈虚血は...続きを読む

睡眠関連頭痛の頻度と原因・関連する病気睡眠中や起床後に起こる「睡眠関連頭痛」。原因となるストレスや別の病気の可能性を見極め、適切に対処することが大切です睡眠中や起床後に起こる頭痛を「睡眠関連頭痛」と言います。頭痛専門の医療機関を受診した患者さんのうちの17％が夜間あるいは早朝に頭痛がある、という報告...続きを読む

「てんかん」の有病率は人口の約1%てんかんと鑑別が必要な睡眠障害は多いようです。不安であれば、まずは医療機関に相談してみましょう世界保健機関（WHO）が編集した「てんかん辞典」によると、てんかんは「さまざまな原因でもたらされる慢性脳疾患で、脳ニューロンの過剰な発射に由来する反復性の発作を主徴とし、そ...続きを読む

食べた覚えはないけれど……眠りながら食べる、ということもあります夜、眠っている間に、無意識に食べたり飲んだりしてしまう病気を「睡眠関連食行動障害」といいます。脳が眠った状態での行動なので、目覚めてからも飲食の記憶がありません。そのため朝になって、ベッドの周りに食べ物が落ちていたり、知らないうちに冷蔵...続きを読む

少数だが深刻……頭内爆発音症候群の頻度とてもまれな病気ですが、本人にはつらい睡眠障害です眠ろうかなとウトウトしているときに、いきなり「ドカン！」と大きな爆発音が聞こえたら、びっくりして眠るどころではなくなります。戦争や内紛のない国で暮らしていても、「すわ！爆弾テロか？」と驚いて眠気が吹き飛んでしまう...続きを読む