年代別・世代間のストレス

受験生に生じやすい「燃えつき症候群」とはひたむきに頑張ってきた受験生こそ、受験期間中、受験後の燃えつき症候群には注意しましょう脇目もふらずに勉強に励んできた受験生たちが、ようやく試験に挑む受験シーズン。受験はストレスケアも大切ですが、受験の最中から合否発表後にかけて注意したい、最後の関門があります。...続きを読む

人は、成長に伴って向き合う悩みやストレスが異なります。発達心理学では、発達段階ごとに対峙すべき発達課題は異なると考えられています。誕生から老年までの課題とそのストレスの一例を、簡単に解説しましょう。子ども世代の発達課題とストレス子どもにも発達段階に応じたストレスがある●乳児期（誕生～1歳未満）赤ちゃ...続きを読む

中年期こそ、思わぬ恋愛感情に溺れやすい理由真面目で冷静だった男性が、急に「道ならぬ恋」のとりこになってしまう……。その現象は、心理学的にどのような意味を持つのでしょうか真面目に人生を歩んできた中年男性が、ふと目の前に現れた魅力的な女性に心を奪われ、恋に落ちていくことがあります。それが不倫であったり、...続きを読む

不満を抱えたお年寄りをよく見かけませんか？苛立ちや愚痴・・・・・・心が不安定なお年寄りは多い町に出ると、イライラしたお年寄りが店員を叱り飛ばしたり、マナーの悪い人を怒鳴ったりする様子を見かけます。反対に、「私なんてもう、何の役にも立たないから……」などと、愚痴めいたことを口にするお年寄りもよく見かけ...続きを読む

大人にもあるたくさんの「いじめ」最近、中学生のいじめによる自殺の問題が話題となり、「いじめ＝中学生の問題」という印象が強くなっていると思います。しかし、実際にはいじめはどの年齢でも起こっています。子どもたちを育てる立場である大人の世界にも、さまざまないじめがあり、死にたい気持ちになるほど追い込まれる...続きを読む

「35歳限界説」に不安になっていませんか？30代半ばに近づく頃から意識し始める「年齢のこと」31、32歳ごろまではバリバリ働き遊び、自分の限界など感じないで突っ走ってきたのに、33歳の声を聞く途端に自分がもう若くない気がして焦る・・・・・・こんな気持ちに心当たりのある人は多いと思います。「もう若くな...続きを読む

18歳で成人になって、本当に大丈夫？成人なれば親の承諾なしに携帯電話やも契約できるが・・・・・・国会で成人年齢を18歳に引き下げる議論が再燃しているようですが、新年の成人式典を見るだけでも、20歳でさえまだまだ幼く、大人としての自覚に乏しい若者が多いと感じます。心理学では、大人としての自己を確立して...続きを読む

試験直前にやる気が出ない……「現実逃避」に夢中になるのはなぜ？追い込みの時期なのに、他の事が気になって仕方がないのはなぜ？大学入試センター試験前や本試験前、受験生にとっては、ストレスの嵐が押し寄せる頃ではないかと思います。試験は今までの勉強の成果が試されるものですから、直前にあせっても遅いのですが、...続きを読む

言葉で心の中身を伝えられないのが子ども大人にうつがあるように、子どもにだってうつはある気分が落ち込み、体調にも変化があらわれることのある“うつ”。どんな人でも、大なり小なり抑うつ気分に襲われることはありますよね。しかし、うつは大人だけに特有なものではなく、赤ちゃんにだって起こる可能性があるのです。「...続きを読む

従来型のうつ病とは？一昔前のうつ病は“頑張りすぎる人”が多かった従来、うつ病になる人の多くは「メランコリー親和型」「執着型」タイプと言われてきました。極端に几帳面で、まじめで責任感が強く、仕事熱心なタイプです。リストラ旋風の吹き荒れた90年代にうつ病になった中高年の多くは、こうしたタイプの人たちでし...続きを読む