花粉症予防食・レシピ

最近レモンバームは花粉症に高い効力があることがわかりました。疲労回復、花粉症予防にさわやかなレモンバームティーはいかがですか?

植物に含まれているポリフェノールが花粉症などのアレルギーに有効だと言われています。近年は、シソ科ハーブに含まれるロズマリン酸が注目されています。

花粉症シーズン。花粉症の予防・改善に役立つ成分や食べ物はご紹介してきましたが、今回は花粉症の症状が出た時に、控えたり注意した方がよい食べ物について、ご紹介しましょう。