美肌づくりは冷え対策から始まる！の理由(2ページ目)

しょうが紅茶に飽きた方へ朗報！

手軽に生姜を取り入れられるオススメの商品がコチラ

冷えを改善する食べものはたくさんありますが、今回オススメするのは“生姜”。定番の食材ですが、やっぱりこれが一番です。生姜は血行を良くし、発汗を促し、さらには解毒作用まであるので前のページで書いたお肌悩みすべてに対応してくれるのです！

でも生姜が冷えに良いと分かっていても、毎回、生姜を使ったお料理を作るのは難しいですし、正直あまり手軽ではないですよね。もっと手軽に生姜が食べられればいいのに……と思ったことがある方も少なくないと思います。

そんな悩みを解消してくれる商品が、永谷園の「冷え知らずさん」のしょうがシリーズ

商品ラインナップも豊富で毎日食べてもあきません。どれもお湯をそそぐだけと簡単で、コンビニでも購入できるのでオフィスでのランチに添えても良いですね！

生姜にはデトックス作用もあります。お料理ではネギとあわせるとさらにその効果が高まります

そのほかオススメしたいのがスタイルストアでも購入できる、Confiture et Provenceのレモンジンジャーシロップとブルーベリージンジャーシロップ

こちらの商品は生姜だけでなく、色々なハーブやスパイスも独自にブレンドされているのが特徴。定番のペリエ割りやお湯割りだけでなく、ヨーグルトのソースとしても使えます。

時間のある時は、ジンジャーシロップくず湯をつくってみては？

ガイドオススメの飲み方は、暖かい紅茶で割ること！ジンジャーシロップは日持ちもするので、オフィスでの冷え対策として持っていっても良いですね！

またおうちで時間がある時にオススメしたいのが、ジンジャーシロップを使った“くず湯”。くず粉をお鍋に入れてお湯で溶かしながら透明になるまで練り上げ、火から下ろしてジンジャーシロップを加え、よく混ぜます。くず粉は無味無臭なので、どのジンジャーシロップとも合いますし、とろみで体がポカポカ温まりますよ。

気温も低くなり、クーラーとはまた違った寒さが始まるこれからの季節。手軽に出来る冷え対策を毎日の生活に取り入れて、お肌や体のトラブルを防ぎましょうね。


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