今こそチャンス！お腹と太ももダイエット

春こそキレイに痩せる！まずはお腹と太ももから

春はダイエットチャンスの季節

ペッタンコのお腹とすき間のある太もも、女性なら誰もがそうなりたいパーツですが、誰もがなりたいということは、誰もなっていない・・・、ってこと？？

いやいや、そういう厳しい現実はさておき、お腹と太ももは、春一番に改善したい気になる部位。今日から早速、お腹の奥深くにある筋肉を刺激しながら、太ももをスッキリさせていきましょう！

ところで、誰もが憧れる美脚とは、ただ細いだけではなく、筋肉のあるバランスの整った脚。美脚バランスについては、以前「メリハリ美脚になるヨガポーズ」でも紹介しました。


次のページで、お腹と太ももをスッキリさせるピラティスにチャレンジ！