姿勢・仕草/姿勢・仕草エクササイズ、矯正改善

アラフォー世代のタレ尻解消テク(7ページ目)

プリン!としたヒップは若さの象徴! アラファー世代になってから気を抜いていると、大事なヒップが重力に負けてタレ尻になってしまうことも……!? 日々の意識でタレ尻を解消!

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

憧れのモモ尻

60%
プリンと引き締まったヒップは努力の賜物
~ながらエクサで無敵のモモ尻へ!~

ヒップラインを意識し、エクササイズを取り入れ、パンツをかっこよく、着こなす貴女は、誰もがうらやむ「モモ尻」の持ち主!

ウォーキング時に後ろ脚のケリを意識するとモモ尻度がアップします。
モモ尻をキープするために、エクササイズのほかに、日常でながら運動を取り入れ、無敵の美尻を作ってください!
次のページで日常で簡単にできる「ながらエクサ」をご紹介してますので、どうぞ、御参考になさって下さいね!

次のページは、アナタにあった「エクササイズ」のご紹介です。
エクササイズで美尻キープ!

もう一度診断する
  • 前のページへ
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 次のページへ

あわせて読みたい

あなたにオススメ

    表示について

    (ミーコ)明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム

    カテゴリー一覧

    All Aboutサービス・メディア

    All About公式SNS
    日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
    公式SNS一覧
    © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます