横広がりハミ尻
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| ローライズの上に乗るお肉が悲しい！ |
ローライズの上に乗るお肉……いつの間に出来てしまったのでしょうか？
しかもこのお肉、なかなか取れません。触ってみると、ヒンヤリ冷たくなっていませんか？ この分は、血行が悪くなりがち。姿勢を正して歩く時、歩幅を少し広げてみましょう。気になるこの部分も少し動き始めます。
さらに、次のページでご紹介する、「中殿筋」を鍛えるエクササイズで横に広がるハミ尻を撃退しましょう！
■次のページは、「タレ尻解消エクササイズ」のご紹介です。
エクササイズでタレ尻解消！
■もう一度診断する
