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選ばれるオンナになれるオススメDVD&書籍ベスト5(2ページ目)

年末コラボ企画として、選ばれるオンナになれるオススメDVD&書籍ベスト5を御紹介します!全てガイドが試して効果を実感した、自宅で心と身体を磨けるノウハウぎっしりのDVD&書籍ばかりです。

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

3位 アメイジンググレース・本田美奈子

アメイジンググレイス
本田さんの澄んだ声が広がります。
本田美奈子さんの歌への情熱が込められた作品です。そもそも、コレは賛美歌なのですが、時代を超え宗教を超え心の中にしみこんできます。いい曲を聴くと、NK細胞が増し、免疫力が高まるんですって。という意味では、ご自分のお気に入りの曲を聴くのが良いんですが。

私、この曲を聴くと、理由が分からないのですが、何故だか、涙があふれてきます。音楽を聴いて何かを感じることのできる「感受性」を養う事も「選ばれるいオンナ」の条件です。勿論、お気に入りのジャンルがあればそれでも良し。耳で聞くのではなく、心で聴いてみるのにオススメの1枚です。


2位 リラックマ生活

リラックマ生活
愛くるしいクマさんに思わず笑いも。
見ているだけで癒されます。本の中に記載されている文章は、誰でも思い当たる所があるはず。クマの挿絵が何とも言えなく、もう一人の自分を演じてくれているような。そんな愛おしく感じるクマさんなのです。

お部屋に置いておいても可愛い!嫌な自分になった時、落ち込んだ時、疲れた時にこの本を読むと心のリセットを助けてくれる一冊です。


次のページは、いよいよ1位の発表です!


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