ウォーキング/ダイエットウォーキングテクニック

靴のタイプ別!正しく歩いて通勤・通学ダイエット! モテ脚になるウオーキングテク2(2ページ目)

折角おしゃれな靴を履いても歩き方がぎこちなければ台無しです。素敵な足元で美しい歩き方をマスターしてモテ脚作りにレッツゴー!

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

■パンプス(ミュール・サンダル含む)選びのポイント
●大きいサイズの靴から試す。又、足は左右同じ大きさではないので、必ず両足履いてみましょう。
●甲の部分がフィットし、かかとは安定している事。歩きやすいヒールの高さは5cm程度です。TPOを考えて選ぶと失敗はしないでしょう。
●足長(縦の長さ)と足囲(足の一番広い横の部分の長さ)のバランスを考えて選ぶ。 足長>足囲 → 細い靴   足長<足囲 → 広めの靴
●足指が伸びている事。特に親指が上から押さえつけられていない事   
●アーチがフィットしてる事
●歩いてみてくるぶしの部分と踵の部分があたらない事


■ぺネロープ         
今回は、4月に恵比寿三越にオープンしたばかりのインポートセレクトショップ「ぺネロープ」からジャネット&ジャネットのパンプスを御紹介。
1967年設立のイタリアのマルケという小さな町でスタートし、現在ではミラノ・フィレンツェ・ドイツ等世界中に愛好者がいます。今回はパンプスを御紹介致しましたが、スニーカーも展開していて、カジュアルなラインも充実しています。某有名女優さんも御用達のこちらのブランドは、女性らしいデザインですが、主張しすぎない、どのようなシーンに於いてもマッチするデザインです。

「ぺネロープ」のオススメシューズ

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■アクア(写真奥):33600円 税込み   全3色(ブラック,ピンク,アクア)
10.2センチのピンヒール足首の部分をホールドしている為ヒールの高さを感じさせない歩きやすさです。
■ピンク(写真手前):30450円 税込み 全4色(ホワイト,ブラック,ピンク,アクア)
女性らしい足元を演出してくれる一足です。足首のホールドが無い為、脚の内側共に腹筋を使う事をお忘れなく。

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■ミュール:30450円 税込み       写真はナッパ(表側)オフホワイト     他にバックスキン29400円税込み     全2色(ブラック,サンドベージュ)あり

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■ウェッジソール:29400円 税込み    全2色(ホワイト,ブラック)

ヨーロッパ発のセレクトショップ「ぺネロープ」


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「ぺネロープ」は、イタリアを中心としたヨーロッパのセレクトショップです。
シューズのみでなく、トップス、ボトム、雑貨も充実しています。
イタリアのブランド、セイブザクイーンのカットソーは女性らしいきれいなラインを演出してくれます。 

ぺネロープ
住所:渋谷区恵比寿4-20-7恵比寿三越B1F
電話:(03)3440-1102(直通)



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ガーデンプレイス内の恵比寿三越
■恵比寿三越
〒150-6090 渋谷区恵比寿4-20-7 
TEL 03(5423)1111
営業時間:午前11時~午後7時30分  
     B2フードガーデン:月曜~土曜までは午後8時まで営業。
    (日・祝は午後7時30分まで。)
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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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