この記事はAll About編集部が作成しました
しっかり者のあなたは、バランスボールでエクササイズ！
流行で終わらせるのはもったいない！ まだまだ使えるアイテムです
流行りモノに興味があるあなたなら、昔買ったものがクローゼットの奥に眠っているかもしれませんね。さっそく取り出して、毎日のエクササイズに取り入れてみましょう。
場所もとらず、うるさい音も出ないので、帰りが遅くなってしまった日のお部屋エクササイズでも大活躍！ 膨らました状態で部屋においておけば、ながらダイエットを習慣づけることもできます。
2000円ほどで買えるという、コストパフォーマンスも魅力ですね。
次のページではバランスボールの使い方を、具体的にご紹介します。
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