ダイエットよりあなたにプレッシャーを与えるものへ挑戦を！
あなたにプレッシャーを与えるもの
時にダイエットはあなたがより大きな問題を抱えているとき、それらに直面しないために（自分自身をごかますために）行なわれることがあります。「ダイエットをしたら○○しよう！」とか「太っているから○○なんだ」と日頃から思っていることはありませんか？
その○○は本当にダイエットをしなければ実現しないことなのですか？ダイエットを何かをごまかしたり、何かの罰としての自分イジメに使っている間は、ダイエットは決して成功しない（してはならない）ものになります。
太り過ぎはダイエットで解決を、それ以外の問題は、ダイエットとは切り離して解決する努力をしましょう！
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