ダイエットと恋愛を両立させるメンタルヘルス術
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| ダイエットをしながら恋愛力を高めるのが、理想的！ |
ところが冒頭でも申し上げた通り、スタイルは恋愛を構成する多くの要素の一つでしかありません。
そこで、ダイエットにとらわれすぎるあまり総合的な恋愛力を弱めることがないように最期に一つのアドバイスをさせて頂きたいと思います。
それはダイエットを行なうにしても「恋愛しながらやせる」ということ。
「ダイエットに成功したら誰かに愛を告白しよう」「ダイエットに成功したらきっとモテるに違いない」などとダイエット成功後に何か大きな良い変化が訪れることを期待してダイエットを行なうと、ダイエットを行なう日々が潜在的に「勇気を出せない自分への」「今はモテない自分への」罰ゲームになりかねません。
「体型が変わったくらいで始まる（終わる）ような恋は本物ではない」と思うくらいの気持ちで、ダイエットと恋愛を適度に切り離しながら恋愛とダイエットを共に成就させましょう！
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