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3週間で5キロやせるDiet【5】

肉体的な停滞(混乱)期、そして精神的な停滞(混乱)期、よくも悪くも典型的なダイエットの縮図がここにあります…。

執筆者:河口 哲也


(これまでの記事はこちらより
【1】【2】【3】【4】【6】【最終結果】

「むぅ…」

「何も言うな … 分かっている…。ほとんど毎日走った、そしたら足が痛いんだ、寝る前に足がジンジンするっつーか熱いというか寝れないんだな、だから寝る前に酒を飲んでいたんだよ。言われたようにツマミには注意したがどうしても暴走してしまう日が何日かあった、そしたら体重が増えてな…」

「(それで先週来なかったのね…)←心の声」

「反省と言うわけではないが、二、三考えたことがあって今日は聞いてくれ」

(聞いとるよ)

「まず、なんて言うか俺はお前に甘えすぎていたような気がする(そぉ?)。なんかこうパッケージされたダイエット法みたいなのをお前に教えてもらってお前の言うとおりやっていればダイエットが成功するような気になっていたんだな(あんまり間違ってないゾ…)。だけどどんな話を聞いても自分でやらなければ意味がないじゃない(それも間違ってない…)。でな、結局ダイエットは何つーか俺の責任で俺がやらにゃーならんと言う結論に達した訳よ(私、捨てられるの…)。

次ページへつづく…
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