女性編E：ミーハーで流行に飛びつく「赤ずきんちゃん」タイプ
赤ずきんちゃんタイプ
赤ずきんちゃんタイプは、お転婆で楽天的。好奇心旺盛で流行りものに目がないミーハー派。行動力も高いので、軽いノリで流行りのダイエットに取り組むのは◎ですが、我慢の多いダイエットは不向きです。例えば、雑誌で人気の「ジュースクレンズ」「スープクレンズ」「スーパーフード」を活用した食事。また、エンターテイメント性のある「エアリアルヨガ」「ジャンピングフィットネス」などがオススメです。成功したら、正しい理論を少しずつ取り入れるようにすると、リバウンド防止に役立ちます。
男性編E：ノリが命のラテン系？「豊臣秀吉」タイプ
豊臣秀吉タイプ
豊臣秀吉タイプは、ノリが命で楽天的。好奇心旺盛で流行りものに目がないラテン派。行動力も高いので、軽いノリで流行りのダイエットに取り組むのは◎ですが、我慢の多いダイエットは不向きです。例えば、海外で話題のシリコンバレー式食事法のひとつ「バターコーヒー」や、エンターテイメント性のある「フィールサイクル」などがオススメです。成功したら正しい理論を少しずつ取り入れるようにすると、リバウンド防止に役立ちます。
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