大忙しの結婚式前!美容の的を絞るのが正解

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結婚式は自分史上最高の私で!

人生最大の晴れ舞台、結婚式。その日ばかりは誰でもが堂々と主役になれる日。ブライダルエステも行って、メイクもばっちりして、「自分史上最高の私で臨みたい!」と思い描いている女性も多いはず。しかし、実際は結婚式の準備をや引越し、諸手続きなどで忙しく「日に日にクマが濃くなっていく」という声も多く耳にします。

そんな大忙しの結婚式前は、美容の準備も的を絞って効率的に行いたいもの。あれもこれもと手を出していては間に合いません。

ここでは結婚式当日を今までで最高の自分で迎えるためにやっておきたい美容を厳選してお伝えします。


デコルテ、肩、肩甲骨周りのケア

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ドレスを美しく着こなすにはデコルテ・肩のラインが重要


「結婚式に向けてダイエットしなきゃ」という声をよく耳にしますが、ダイエットよりも見た目の効果が分かりやすいのがデコルテや肩周りのケア。ウェディングドレスを着た時に一番目立つのがこのデコルテ、肩周りです。

体重が3キロ落とすよりも、この辺りを集中的にケアする方が見た目に違いが分かりやすいはず。特に猫背気味の方や、肩が内側に入りがちな巻き肩の方はこれを第一優先で取り組みましょう。

具体的にはこのようなトレーニングを日常的に行うのがおすすめです。

・両手で肩先を掴み前後に大きく回す「肩甲骨エクササイズ」

・手を後ろで組み肩甲骨を寄せる→手を前で組み背中を丸め肩甲骨を広げる「肩甲骨ストレッチ」

・手で重みを加えながら首筋のストレッチ

また、症状が重い方やさらなる効果を求めたい方は、結婚式前3ヶ月ほど整体に通うのもおすすめ!

全体のバランスや骨格の歪みを見てトータルでケアしてくれるので、より根本的な解決に繋がります。さらに「肩のケアで行ったのに二の腕まで細くなっていた!」など思わぬ効果も期待できるかも。プロのケアと自宅ケアの合わせ技で、効率アップを図りましょう。

次ページでは「髪と顔のブライダルケア」について、紹介します。