スキンケア/スキンケア実践テクニック

肌荒れ&ニキビが出た時のプチ鬱気分解消テク(2ページ目)

気になる肌荒れやニキビが多発している時は、何をしても集中できず、気になって触ってしまったり、「じゃあパーッと遊びに行こう!」という気分にもなれず、プチ鬱気分になってしまいます。長年肌荒れに悩み続けたガイドならではの、肌荒れしにくい気分転換方法をお伝えします。

執筆者:野上 英里子

 

 

プチ鬱対処法2 
天然のエッセンシャルオイルの香りに心身をゆだねる

香りによる効果でリラックスできるのがアロマセラピー。お気に入りのエッセンシャルオイルを利用して嗅ぐだけでもリラックスできます。
エッセンシャルオイルは香りごとに身体への作用や効能があるので、正しく使うことが大切です。選ぶ際には、人工香料のポプリオイルやフレグランスオイルではなく、100%のエッセンシャルオイル(精油)をセレクトしてください。

‘和アロマ’でリラックス&リフレッシュ

 

FRAGRANT KISHU waka

FRAGRANT KISHU waka

FRAGRANT KISHU waka

5種類 各2000円(税抜本体価格)

100%天然&国産のエッセンシャルオイル。和歌山県産の由緒あるかんきつ類から抽出したフレッシュな香りは、甘夏・柚子・温州みかん・三宝柑・檸檬の5種類。

一般的なかんきつ系のエッセンシャルオイルは圧搾法という技術で採取されていて、光毒性成分を含んでしまいます。一方、こちらの「FRAGRANT KISHU waka」は、酒造で培った技術でエッセンシャルオイルを抽出しているのが特長で、光毒性成分を含んでいないので、安全性が高いのが特長。ネット販売では売り切れ続出しているほどの人気に。

次のページでは「こだわりたいインナーケアのポイント」をご紹介します。

 

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