美肌県1位は島根県、最下位は…？違いは●●にアリ！(2ページ目)

有効な対策は「正しい保湿ケア」と「マッサージ」の二本柱

では、肌の乾燥と冷えの原因となる“肌荒風”から肌を守るには、どうすればよいのでしょうか。その答えは、「正しい保湿ケア」と、血行を良くし冷えた肌を温める「マッサージ」にあります。

そもそも美肌とは、水分と油分のバランスが整っている肌状態のこと。保湿ケア＝化粧水をたっぷりつけているから大丈夫……と思ったら大間違い！　油分も水分と同じように、肌にとってはなくてはならないものです。たっぷり水分を補給した後は、乳液やクリームなどの油分でフタをして潤いを閉じ込めましょう。日中も保湿力の高いベースメイクアイテムを使用して、乾燥から肌を守るのがおすすめです。

また、“肌荒風”は皮膚温の低下に影響を与え、“顔冷え”の原因となります。顔が冷えると血行不良によって肌に栄養が行き渡らなくなり、肌の代謝（ターンオーバー）が滞ることに。冷たい風に当たった日はマッサージを取り入れ、血行を促進して肌を温めることが大切です。

保湿ケアやマッサージについては、以下の記事なども参考にしてみて下さい。

【参考記事】
■この冬 乾き知らずの「肌美人」になる

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■メイクのノリが激変！時短10秒美顔マッサージ


たとえ、住んでいる都道府県の気象条件が肌にとって厳しいものであったとしても、念入りなスキンケアで補うことは可能です。この結果を参考にして、さらなる美肌を目指しましょう！