骨盤のゆがみを整えてウエストのくびれを作る！
くびれたウエストは女性らしいボディラインに欠かせない存在。いわゆる腹筋運動が苦手でも、骨盤のゆがみを整えれば、美しいくびれは手に入れられるもの。ウエストのくびれを作る骨盤ダイエットに早速トライ！ウエストをねじってくびれを作る！
ボディ全体をしっかりねじることで、美しいくびれのある女性らしいウエストラインが生まれます。
ボディー全体をねじってウエストにクビレをつくる！
■ヴィーナスストレッチ
反対側も同様に行います。
■ヴィーナスストレッチ
反対側も同様に行います。
