靴・中敷きによる外反母趾の改善法(5ページ目)

一般の靴を選ぶ時は、以下の点に注意しましょう

• 足長・足囲が自分に合ったものであるか？
• アーチサポートの入った靴がオススメ
• 前すべり予防の為、ストラップが付いたものがオススメ
• 歩く時・オフィス・パーティーと、TPOに合わせて靴を履き分ける

靴を購入する時は、履いてみて少なくとも15歩以上歩き、「当たる所がないか・痛い所はないか・履き心地はどうか」を確かめて下さい。

オススメは、家・オフィスのように長い時間履く為の物として、アーチをサポートして整えるコンフォートシューズを用意すること。
オシャレを演出したい時はおもいっきりオシャレな靴を選んでも良いと思いますが、「オシャレな靴＝足に負担になる靴」なので履く時間は短くする様に心がけましょう。

先ずはアーチバランスを整え、足を守り、痛くなくオシャレな靴を履く。これを目標としていきましょう。

番外編：ストッキングにも気をつけて！

せっかく外反母趾改善のために、靴やテーピングで気をつけても、靴下（ストッキング）の圧により指先を締め付けてしまい、外反母趾の改善を遅くしてしまうケースがあります。今は、五本ストッキング等も発売されているので、あわせてストッキングも見直してみてはいかがでしょうか？










■５本指ソックス
色：ベージュ/ブラック　サイズ：フリー
価格：1800円（税抜）

■５本指ストッキング
色：ベージュ/ブラック　サイズ：Ｍ-Ｌ/Ｌ-ＬＬ
価格：2300円（税抜）

※フィンコンフォートシューズ・スニーカーフィール・オーダーインソール・オーダーパンプス・５本指ソックス/ストッキング商品に関する詳細は、ガイドのサロンまでお問い合わせください。

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